八个问题测你是什么类型的女人 四个因素影响女性心理健康

一、测试你是什么类型的女人

　　请你回答下列8个问题，从结果中你将发现自己的内在是属于白月型还是黑月型的女人，也就是说你是那种三从四德、情感丰富的传统女性，抑或是不向现实低头、勇于挑战传统的现代派女人。

　　1、下列故事你最喜欢哪一个

　　a、《猫和老鼠》

　　b、《美女与野兽》

　　c、《白雪公主》

　　d、〈灰姑娘〉

　　答案：a喜欢挑战男性；b聪明如蛇女；c心性永远在花季；d天真地接受现实。

　　2、如果有人向你挑战，你会选择哪一种武器

　　a、*

　　b、匕首

　　c、找机会

　　d、毒药

　　答案：a害怕失去自我；b希望掌握一切；c会全力保护他和孩子；d破坏力强。

　　3、你喜欢什么样的月亮？

　　a、朔月

　　b、圆月

　　c、上弦月

　　d、月蚀

　　答案：a不够温柔的黑月性情；b白月性情，你会是一个完美的母亲；c黑白月矛盾型，想要一种感情与事业均衡的生活。d很向往母亲的身份，又害怕这一角色。

　　4、你希望自己是一个......

　　a、好心的仙女

　　b、恶毒的巫婆

　　c、善良的巫婆

　　d、女巫

　　答案：a是自由女神的化身；b狂野自信的黑月型；c很愿满足他人的求助；d强烈的权力欲。

　　5、你比较喜欢哪一种情况

　　a、主动向男人搭讪

　　b、由男人向自己搭讪

　　c、都不喜欢

　　d、都喜欢

　　答案：a爱与男性竞争；b顺从所爱的男人；c拒绝做全职太太；d多情而不外露。

　　6、你与男友的生活：

　　a、多彩多姿，并且非常有趣

　　b、多彩多姿，但有点无趣

　　c、没有什么变化，但非常有趣

　　d、没有什么变化，并且很无趣

　　答案：a非常重视自己的女性角色；b像夏娃一样，能承载男人加之于身上的一切希望；c常像孩子一样地天真；d漠视自己的女性角色。

　　7、你认为最难处理的是

　　a、蛋渍

　　b、血污

　　c、花草

　　d、家事

　　答案：a你可以承受一定的压力的白月性情；b心性易随月圆月缺而变；c拒绝服从他给你的压力；d渴望完全自由。

　　8、你觉得亚当是一个什么样的男人

　　a、和天下男人并没有什么不同

　　b、一个大小孩

　　c、第一个英雄

　　d、懦弱无能的人

　　答案：　a理解你所爱的人，有时漠视他；

　　b依从你的爱人，却可以透视他的内心；

　　c常把自己当成弱者，渴望得到男人的呵护，白月性情；

　　d为人有主见，不愿受制于人的黑月型。

二、哪些因素影响女性心理健康

　　工作压力

　　工作压力大主要是因为工作任务繁重，使职场女性不堪重负，无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性，往往对工作感到倦怠，工作积极性下降，工作效率降低，更容易出现工作失误，而一旦失误遭受批评，就有加大了心理压力。

　　人际关系

　　职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强，当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候，很容易自卑。而当她们受到指责时，更会觉得受到了嘲弄，伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。

　　表情暴力

　　所谓影响到女性心理健康的表情暴力，是指办公楼里打照面的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然。心理专家认为，这种表情暴力，其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心，对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。

　　婚姻家庭

　　女人是感情的动物，对很多女人来讲，家才是她们一生的事业。相比于工作来说，她们可以为了家庭而不惜牺牲事业，这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻，因此一旦家庭关系出现问题，对职场女性心理健康的打击是致命的。

三、女性心理随着年龄而改变

　　青春期

　　随着女性第二性征的发育，有的女孩对乳房增大感到害羞，对月经来潮感到害怕，对经前、经期的乳胀、下腹不适、痛经等不理解，以为重病而焦虑。随性功能的发育，出现对异性的好感，吸 引对方注意，甚至发生不良性行为。这一时期独立意识增强，一方面有儿童的幼稚，另一方面有成人的心理特征。但又比较容易走向极端，易受周围环境的影响，对社会潮流很敏感，渴望认识与实现自我，与社会与家庭容易冲突，甚至离家出走。同时，升入高中后，面对新环境、教师教学方法的改变、同学之间的激烈竞争，有可能感到学习压力太重，需要找人倾诉。

　　妊娠产褥

　　妊娠是正常的生理现象，大多数人高兴、愉快。孕妇情绪比较脆弱，易激惹、焦虑不安，对异性兴趣明显下降，对自己及胎儿关注特多，担心胎儿发育不正常，生育后对家庭及工作的影响，生女孩遭到冷遇等。分娩期孕妇出现紧张、恐惧和焦虑等不安心理，害怕胎儿异常、生女孩、难产时又改剖宫产等;有人到预产期无产兆，容易失去信心与耐心。因为产后生理变化，人体的激素发生很大变化，产后两周内特别敏感，易受暗示及依赖性较强，故要保持产后心情愉快，避免发生产后抑郁等心理障碍。

　　更年期

　　因为内分泌的变化，女性会出现一些潮热、出汗、心悸等变化，这些影响女性的心理，易造成恶性循环。表现焦虑、多疑、恐惧某些事情的发生、悲观情绪、担心变老、缺乏信心等，此期要保持乐观与积极态度，应得到家人及社会的关心，并防治更年期疾病。

　　老年期

　　老年期有两种不同心理，一种是不服老，不注意保养;另一种过分担心自己的健康，总怀疑自己得了不治之症。老年期可能经历退休、家庭矛盾、丧偶等一系列问题，要正确对待这些问题。老年期也有性冲动及性要求，和谐的性生活不仅彼此生理需要，也可加深双方感情，促进健康与延缓衰老。老年期要利用自己的长处，活到老，学到老，老有所为，使自己更加充实。

四、女人心理衰老的十大信号

　　1、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

　　2、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

　　3、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　4、性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发.

　　5、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

　　6、性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

　　7、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

　　8、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情（感情博客，感情说吧）脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

　　9、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

　　10、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。