女人胸部大需要多吃什么 女人的胸部是越大越好吗

一、女人的胸部是越大越好吗

　　女人的胸部是越大越有以下健康隐患:

　　报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰满胸部，实际上会对她们的健康造成隐患。乳房增大往往伴随着腰围增粗。学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人因素，比如体重增加，它会增加女性绝经后患上乳腺癌的可能性。

　　另一个罪魁祸首就是女孩提早进入青春发育期。美国《小儿科》杂志的研究就发现，有15%的美国女孩从7岁时乳房就开始发育。一旦女性乳房增大后，受各种污染的几率也会增加。更糟糕的是，女性乳房越大，积累的毒素越多，越有可能通过哺乳传递到新生婴儿体内，从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。而且，现代社会的环境污染也导致了乳腺癌的发病率居高不下。而开怀大笑、对人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效减少压力。平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。

二、女人产后丰胸吃什么有大益处

　　一、酒酿蛋

　　材料：米酒、鸡蛋,做法：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　二、酪梨牛奶

　　材料：成熟酪梨半个、鲜奶250ml、熟核桃3两、蜂蜜5ml。做法：1、酪梨半个，挖出果肉，同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁。2、将汁倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。

　　三、丰胸酒酿汤

　　材料：酒酿1碗、红枣10粒、水4碗、鸡蛋1个、苹果半个。做法：1、红枣洗净，拍扁去核;鸡蛋打成蛋液;苹果用盐搓洗、冲净、切细丁。2、将水、红枣和苹果倒入锅里，熬煮30分钟;然后放入蛋液和酒酿，搅拌均匀，煮沸即可。

   四、炖青木瓜

　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

三、女人如何使胸变大的简单方法

　　1、内衣要合适

　　在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的文胸。为了给美丽加分，总是不顾一切的挤胸造型。胸是挤大了，可是却发现自己的胸越来越变形，开始慢慢走“下坡路”啦。产后新妈妈更应该注意穿合适的文胸，建议平时最好穿有钢托的内衣，别太紧，还要选适合自己的罩杯很重要喔!

　　2、饮食要合理

　　相信一般人都有这种认知，很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的，除非有特别的遗传否则根本没有料。没错，乳房基本上就是一种脂肪组织所构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女生为了减肥，刻意的节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟著缩水。饮食是使胸变大的简单方法，每天均衡的饮食还是最主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭的或全麦面包的早餐、绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全，其他如多吃含 胡萝卜素食品如：胡萝卜、木瓜、蕃茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果都含有丰富的 胡萝卜素，因为根据美国流行病学的研究报告指出，多吃含 胡萝卜素食品，不但有助于胸部的发育还可以预防乳癌的罹患。

　　3、运动要恰当

　　运动也是一种使胸变大的简单方法，在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

　　4、按摩要正确

　　除了以上三种使胸变大的简单方法之外，按摩是大家公认的使胸变大的简单方法，不过按摩的手法很讲究，如果穴位和手法不对，还对导致胸部变小，具体的按摩手法可以参考摩亭使用说明书。另外，按摩的时候补充营养成分也是很重要的。营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。

四、女人胸部大需要多吃什么

　　1、木瓜

　　木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A都有促进女性体内激素的分泌作用，从而达到丰胸的效果。

　　2、豆类制品

　　黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素，可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，使乳房发育更加完全，进而达到胸部更大更挺拔的目的。

　　3、葛根

　　含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。

　　4、酒酿品

　　酒酿制品中酵母菌的含量较高，而酵母菌可以促进乳腺的发育和肠道的健康，所以酒酿制品也是可以起丰胸作用的。

　　5、橙子

　　富含维生素C，可以有效的防止胸部的变形，让乳房坚挺，对预防胸部下垂或外扩都有良好效果，另外葡萄中含有的维生素也是众多水果中含量较高的，也能够有效的预防胸部下垂或外扩等现象。

　　6、番茄

　　也是一款可以丰胸的水果，番茄中也富含维生素C和维生素E，维生素C可以防止胸部的变形而维生素E可以促进乳腺发育，让胸部更有弹性。番茄中所含的维生素B1也能促进身体的营养吸收，令乳房发育得更快。