女性如何保养皮肤 女性皮肤护理方法

一、女性皮肤护理保养秘诀

　　1.面部防护

　　上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层隔离，防止电磁辐射，以略增皮肤抵抗力。

　　2.彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

　　3.养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。 上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法：将黄瓜片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　4.增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。 此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

　　5.常做体操

　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。

　　在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

二、不同年龄女性的皮肤护理方案

　　年轻女生：18-25岁

　　年轻女生皮肤问题很多，最为常见的就是痤疮和雀斑，尽管如此，稚嫩的脸上却写着“青春”，因为年轻，皮肤健康紧实。这个时期必须要做的保养就是“保湿”，因为干燥的皮肤缺少光泽，没有嫩滑感，油脂不易乳化，长期干燥会使皮肤变得敏感。保湿的第一步是保存皮肤中固有的水分，减少它们的流逝，比如不使用碱性较强的洁面产品、不过度洗脸导致皮脂膜破坏、不使皮肤温度过高导致汗液大量蒸发、不使皮肤问题过低导致血流减少等等;第二步是补充水分，DORPANG的产品中M-F面膜即是补水为主的面膜，当然，她还有4大功能，我就不在这里多说了，但其中一个功能，也是DORPANG品牌三款面膜产品共同拥有的FFT-FTR上提紧实塑形成膜技术，这个技术可以在补水基础护理的同时，进行上提紧实面部肌肤，达到控制面部轮廓保持年轻形态，预防肌肤松弛带来的眼角、嘴角下垂及副眼袋生成、加深法令纹等由肌肤松弛带来的面部轮廓问题，使皮肤保持25岁以前的紧实程度。当然，想成为V型脸的女生，也可使用强大的瘦脸上提的F-3D。

　　轻*:25-35岁

　　25-35岁的轻*们，皮肤逐渐摆脱痘痘的困扰，但是细纹慢慢爬上脸庞，法令纹加深，双颊变得干燥，或者变得敏感。单纯的保湿一定是不够的，因为干燥看得见，可是衰老在很长一段时间，尤其是年轻的时候是看不见的。但是在人体自然衰老和阳光紫外线的照射下，面部皮肤的衰老会早于身体的衰老，真皮中的胶原蛋白从24岁开始就以每年1%的速度流逝，皮肤过氧化，氧自由基增多，SOD减少，导致肌细胞萎缩、变性，面部苹果肌下垂等，法令纹加深，衰老逐渐呈现。因此，要想把皮肤留在25岁，必须趁早使用抗衰老产品，不能等到真的“老了”再来抗衰。

　　*:35岁以上

　　大多数的*们则感觉形象不如从前，最主要的表现就是面部和身体的皮肤都松弛和下垂，面部苹果肌凹陷、副眼袋严重，即使没有婴儿肥，却也失去了往日的美感，抗衰老是这个阶段女性不变的原则。抗衰老有两个重要途径，即抗氧化和上提紧实，多潘A-R面膜含有花青素等黄酮类成分以及多酚、维生素C等天然成分，在抗氧化的过程中，能够起到抚平细纹，提亮和均匀肤色，在面部肤质上保持年轻态。当然A-R面膜中具备FFT-FTR上提紧实肌肤技术，我认为最适合*使用。

三、美容护肤小技巧

　　1.不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。

　　2.学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。

　　3.不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。

　　4.面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。我们肌肤变的更加差劲。

四、女性的日常护肤正确步骤盘点

　　一：洁面

　　step1：水温要适度

　　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

　　step2：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　step3：洁面乳要充分起沫

　　在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

　　step4：轻揉按摩拍打

　　洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

　　step5：洗脸后立即补水

　　洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

　　二：去角质

　　step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样!

　　step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。

　　step3：以画圆按摩，由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。

　　step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，不然会严重照成黑色素的沉着。