女性警惕三大私处异常信号 女人私处保养的五大要点

一、女性要警惕私处异常三大信号

　　1、阴道分泌物

　　正常情况下，阴道排液的质与量会随着月经周期而改变。月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样。排卵2～3天后，阴道排液变混浊，稠粘而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带往往增多。

　　这些不同时期的白带都是健康且正常的，但如果这些分泌物像奶酪一样是凝块、块状和白色的，这可能是酵母菌感染，是一种叫做念珠菌的真菌在阴道中过度生长的结果。压力、疾病，服用抗生素和类固醇的药物，有时如糖尿病之类的健康问题会引起这种真菌过度生长。

　　对于某些年龄段的女性，酵母菌感染影响四分之三的女性，如果不及时治疗，伴侣之间也可能传染。

　　白带也预示包括淋病（呈黄绿色的液体），滴虫（呈泡沫状），或衣原体（大量，清澈或白色分泌物）在内的性传播感染（STI）。

　　2、难闻的气味

　　如果你总感觉下体有腥臭或酸味，这是细菌性阴道病（BV）的迹象，它是一种阴道常见细菌（通常是加德纳细菌）过度生长所引发的炎症。吸烟，频繁冲洗和性生活都可能引发BV。通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。

　　在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，为了避免细菌感染和中毒性休克综合征（由金黄色葡萄球菌的细菌引起的一种严重的疾病），应该严格遵守其使用推荐时间八个小时以内。

　　3、出血

　　点滴或轻度出血的原因取决于你的年龄和健康状况。

　　更年期或荷尔蒙分泌失调可引起子宫意外出血和组织脱落，并出现点滴性出血。

　　如果你正在使用与你的身体不匹配的避孕药，也有可能发生轻度出血；如果你使用安慰剂，它可能会引起子宫内膜在该期间前脱落。

　　如果出血只发生在性爱过程中，而在其它任何时间没有，你的子宫颈可能有问题。

　　阴道出血的其它原因还可能包括子宫内膜癌，子宫肌瘤（这是良性的增长），盆腔炎（细菌感染，蔓延到上生殖道）或宫外孕（在宫输卵内附着而不是子宫内）。

　　如果你是孕妇，出血可能是流产的征兆。

　　女人很注意外表是否光鲜亮丽，与此同时不要忽略私处的保养。

二、女性私处保养别忽略

　　1、不许他“走后门”

　　走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

　　2、做缩阴运动

　　收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　3、修剪体毛

　　最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

　　4、小心修剪

　　修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

　　5、让“她”呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

三、女性保养私处的三种措施

　　第一、选择合适的小内裤

　　选择适合的小内裤才是正确的阴道保健手段。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

　　第二、冲洗阴道不能避孕

　　很多女性以为在性交后只要对阴道进行冲洗就不容易怀孕了，这是错误的思想。实际上，房事后给阴道冲洗不仅不能起到避孕的作用，反而容易让阴道真菌感染，引起阴道炎。所以那些朋友为了自己的康体健康还是多加掌握一些阴道保健的常识吧。

　　第三、保证健康正确清洗

　　女人在每晚睡前尽量保证可以清洗一遍阴部，这是必要的阴道保健工作。但这清洗的范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

四、6招教你保养女性阴部

　　1、常起身走动

　　不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。

　　2、使用温和的清洗液

　　阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。

　　3、减少长时间骑行

　　自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。

　　4、房事时采用女上位

　　性爱时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制阴道肌肉。

　　5、少穿紧身衣裤

　　在穿着方面如何进行私处保养呢？尽量少穿紧身衣裤，因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物，会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，长期穿此类衣服极易引发阴道炎。

　　6、了解阴道知识

　　女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。