什么食物比较养胃 四种食疗调理养胃

　　经常饥一顿饱一顿，盲目的吃药物，又或者是经常吃快餐是很容易引起胃病的，患有胃病对身体的影响很大，所以要多注意调理，其实养胃不适合吃药物进行治疗，最好选择一些食疗的方式，多吃一些稀粥，面条，汤类等一些容易消化的食物，有很好的养胃效果的。

　　1，怀牛膝适量，枸杞适量，排骨适量，冬瓜适量，胡椒粒少量，首先要把排骨切成块，然后用开水清洗后去除排骨中的杂质，之后再准备冷水冲洗掉排骨中的血水，之后加入适量的清水要没过食材两小时，加入简单的调味料炖煮六个小时即可，这有很好的消肿止痛，保胃中和益气的作用。

　　2，淮山药适量，怀菊花适量，大枣适量，胡萝卜适量，准备好需要清洗干净一起放在罐内加入适量的清水煨上四个小时之后放入怀菊花即可食用，这些食材在一起有很好爹益气补血的作用，同时对于脾胃虚弱的患者调理是有很好的帮助的。

　　3，淮山片适量，枸杞适量，桂圆肉少量，干鱼鳔适量，甲鱼一只，生姜一块，咸盐适量，准备好鱼鳔需要清水泡软之后切成片，之后甲鱼杀好切成块用开水烫一下，在罐子内加入清水煨两个小时的时间，这有很好的滋补的功效，对于养胃的效果是非常好的。

　　4，淮山药适量，排骨适量，发好的海参适量，冬菇适量，生姜一块，咸盐适量，需要把排骨和海参粪便切成块，用开水烫一下备用，在罐子内加入适量的清水没过所有的食材，之后把其他的材料放入罐内煨两个小时的时间即可，冬菇味道甘平，有很好的益胃，降低血脂，补肾壮阳的一个功效。

　　以上的食疗养胃效果是非常好的，需要坚持的吃上三个月的时间，会发现胃部不适有很好的改善，对于有胃病，胃部不适的患者来说，平时的生活中要按时吃饭，避免吃辛辣刺激的食物，不易消化的食物，多吃一些稀粥，面条，米糊状的食物，对于胃病的患者来说有一定的好处。