白醋有减肥作用吗 白醋的作用和功效是什么

　　白醋是醋类的一种，是由糯米酿制而成的，由于白醋和陈醋在制作工艺和制作原料上有所不同，所以和陈醋的颜色也不同，但是确和陈醋具有一样的功效，很多人都说白醋有减肥的功效，那么下面我就给大家介绍一下吧。　　

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　　白醋是用糯米纯酿，经制曲、浸泡、蒸料、糖化发酵、酒精发酵酿造而成，是我国每个家庭必备的调味品，同时它还有很多的用处，如：

　　1，白醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病，所以在秋冬等易发流感的季节，可以用醋在室内进行熏蒸，达到预防流感的功效。

　　2，老年人食用白醋可软化血管、降低胆固醇，有高血压等心脑血管疾病的老人可以多食用白醋。

　　3，我们都知道吃醋可以开胃，主要是因为醋能促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，所以说多食用白醋还有减肥的功效。感觉自己体重大的人可以多食用白醋，帮助肠胃消化，减轻体重。

　　4，一些爱饮酒的朋友也可以经常食用白醋，因为醋能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用，经常饮酒的人可以多备些醋在家中。

　　5，中国古代医学中有用醋入药的记载，认为它有生发、美容的功效，所以对于一些爱美的女性，不妨可以试着用白醋做美容面膜来护理肌肤，洗发时可以加些醋进去，可以防治脱发。

　　以上介绍的就是一些白醋的作用和功效，对于人们所说的白醋可以减肥的说法，确实是有一定的道理的，我们在生活中不妨可以试一试，如果我们平时食用的太过油腻了，都可以试着吃些醋来缓解，但是很多人觉得醋的味道太浓烈了，那么不妨试着选择苹果醋试一下，都会有不错的效果哦。