更年期什么症状 更年期应该如何治愈

　　很多人都知道更年期是什么，但是却不明白具体的症状都有些什么。其实这种症状基本上是会出现的女性身上的，但不是都会有，只对于一部分女性存在，是一种身心都需要调理的疾病。

　　通常更年期的症状会有月经的变化，主要为月经周期延长，间或闭经不规律，经血量减少或突然增多甚至大出血，经期延长或缩短等。泌尿生殖系统的变化为盆底松弛，乳房下垂，阴道黏膜，皱壁消失，分泌物减少，性交疼痛，某时候出现尿频，尿急，尿失禁等症状。血管舒缩综合症，会出现潮红，出汗，心悸，眩晕等症状，发作次数不等。精神上也有焦虑，抑郁，喜怒无常，脾气暴躁，记忆力下降，注意力不集中，失眠多梦等。在绝经后妇女有百分之25患骨质疏松症，腰酸背痛，腿抽筋，所以更年期对于女性来说还是很重要的。

　　在跟年期从女性内分泌角度来说，胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料。如果女性体脂分布量过低，直接的后果就是月经紊乱甚至闭经，导致更年期提前到来。牛奶中不仅含有丰富的钙质，而且含有胆固醇，因而可以有效延缓女人更年期的到来。自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一，而新鲜蔬菜和水果中则含有的维生素C，能有效遏止自由基的猖獗活动，保护人体，延缓身体老化。所以，要想延缓女人更年期，阻挡衰老的脚步，就多吃新鲜蔬果，或者榨鲜果汁来喝吧。自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。

　　女性在到这个时期肯定会出现很多的不良反应，身体上的不适应，心里上的烦躁感。对于这些家人们就需要注意了，要给予他们更多的关心和理解，共同陪她们度过这一个阶段，一切都会好起来的