治疗面部黄褐斑 黄褐斑日常该如何预防

　　爱美是女人的天性，绝不允许自己的脸上有斑斑点点。但是因现在越来越多人不注意自己的生活习惯和环境的污染，越来越多的人脸上长斑点了，尤其是长满了令人讨厌和厌烦的黄褐斑，处理起来相当麻烦，而且大大影响了女士们的容貌，那么治疗黄褐斑的方法有哪些?平时又应怎样去预防黄褐斑呢?

　　治疗黄褐斑的方法

　　饮食：在食物如大枣、韭菜、菠菜、橘子、胡萝卜、白菜、冬瓜、番茄、洋葱、芹菜、黄瓜、柿子、梨、香蕉、西瓜、荔枝核桃等含有维生素C 含量的应多饮食。

　　用茄子皮洗干净敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了。

　　天天喝一杯番茄汁或多吃西红柿，对防止黄褐斑有更好的效果。因为西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能抑制黑色素，使沉着的色素褪色或消失。

　　去黄褐斑的配方:

　　把胡萝卜片捣碎取汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹至干，再冲洗干净。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，有效去除黄褐斑。

　　在洗脸时候，可以在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　我们需要每一天吃一片维生素C和维生素E，可以达到去黄褐斑的作用。

　　搅拌柠檬汁，加糖适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去黄褐斑的作用。

　　预防黄褐斑

　　1.不要长时间在阳光下暴晒，出门时戴遮阳帽或雨伞，如需外出可对暴露部位涂上防晒霜。

　　2.如果你怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停下来，观察有无增加黄褐斑，最好是找到导致黄褐斑的具体成分，那么可以避免使用含此成分的药物及化妆品的。

　　3.多吃新鲜水果和蔬菜，如菠菜、百合、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜等。这可以补充体内的维生素和其他微量元素，避免黄褐斑的发生。

　　4.如果你想远离黄褐斑，你要少喝酒。

　　5.保持快乐，多锻炼，但要注意工作和休息要配合好。

　　6.积极治疗慢性肝、肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等等，从根本上治疗黄褐斑的原因。

　　7.女人可以停用口服避孕药，改用其他避孕方法，可以得到一个意想不到的治疗黄褐斑的效果。

　　8.黄褐斑如是妊娠的原因，在产后六个月内不消失的，你必须就医。

　　9.此外，黄褐斑患者通常不应该吃太多的辛辣食物，如酒、茶、咖啡等，以免加重病情。

　　你想要做一个成功的魅力女人吗?彻底祛除脸上的斑点也是有方法的，但是如果你只想不做，不付出祛斑行动，那么拥有的只能是满脸的色斑，不想做斑状脸老女人，那就赶紧行动起来吧!俗话说的好世上没有丑女人，只有懒女人。