枸杞菊花茶的功效 如何泡制枸杞菊花茶

　　有些人喜欢喝枸杞菊花茶，是因为很喜欢那份寡淡的味道，殊不知，枸杞菊花茶还有很多功效，但却并不适合所有人群饮用，尤其是体质虚寒的人群。那么枸杞菊花茶究竟有哪些功效呢?我们又该如何泡制一瓶正宗、原汁原味的枸杞菊花茶呢?下面小编就一一为大家揭晓。

　　枸杞菊花茶有明目清肝的作用。​菊花有利于缓解眼睛疲劳、改善视力模糊的症状。被誉为“四大名菊”之首的雏菊，更是菊花茶中的上品。泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。若将菊花加上枸杞一起泡来喝，便是我们常说的枸杞菊花茶了。枸杞子有抗脂肪肝、拟胆碱样的作用，是一味常用的补肝益肾中药，颜色鲜红，味道香甜，能促进造血功能，还能抗衰老、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。接下来说的是枸杞菊花茶的泡制方法。

　　做法一：首先准备好材料，干菊花、枸杞各适量。然后将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。做法二，准备好主料;干菊花数朵，枸杞一小把，适量冰糖。然后用水稍微清洗下菊花和枸杞.，往锅里放入5碗清水，把洗好的菊花、枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开后转小火再煮5分钟后即可熄火.除此之外，还可以再加入其它材料，制成银耳枸杞菊花茶、金银花枸杞菊花茶、红枣枸杞菊花茶、柠檬枸杞菊花茶、冰糖枸杞菊花茶、蜂蜜枸杞菊花茶等。

　　喝枸杞菊花茶是一种比较清香的茶饮，我们在熟知它的功效以及做法之后，还要注意不要频繁的、无节制的喝，尤其是体质虚寒的人群，更是不宜长期饮用此茶。对于需要长期面对电脑工作的人群，可以选择饮用这种茶来缓解视力疲劳，保护视力。枸杞菊花茶还有很多功效，只有我们合理的饮用它，就可以为我们的身体健康添砖加瓦。