自制减肥养颜茶 让你喝出苗条身材

一、五种自制减肥养颜茶

　　方一

　　组成：绿茶粉和薏苡仁粉各适量。

　　作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

　　功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

　　方二

　　组成：绿茶1克、大黄1.5克。

　　作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

　　方三

　　组成：绿茶粉6克、山楂15克。

　　作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　方四

　　组成：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各15克。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

　　功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

　　方五

　　组成：绿茶粉2克、荷叶15克

　　作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效极佳。

二、养颜茶的特点价值

　　特点简介

　　面色除了体质有关和身体代谢毒素积累都有关系的，因此注意保养，注意体内循环畅通，注意肠道循环畅通不要宿便，不要水肿都是很重要的，这方便养颜茶中的植物提炼的都会有很好的通宿便和消除水肿作用，保持肠道循环，防止毒素积累都会起到很好的养颜效果的。同时养颜要注意休息，注意保养，多喝红枣水都是不错选择的。

　　口味简介

　　有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬等，都是色香味俱全的养颜茶。

　　功效简介

　　能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能，对于易感冒及患有慢性病的人，能从根本上改善体质。而且绝大多数养颜茶不具副作用。当然，养颜茶的疗效不如药，必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过，一天的饮用量也没有限制。

三、哪些茶种最美容养颜

　　美肤茶

　　取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。

　　护眉茶

　　取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

　　灵芝茶

　　灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

　　何首乌茶

　　绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。

　　葡萄茶

　　取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。

　　莲花绿茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g。

　　功效：美白肌肤，防止衰老。

四、适宜人群和使用小贴士

　　1、内分泌失调，有便秘迹象的族群。逗政常润养颜茶有润肠通便，养颜瘦身的功效，能有效改善内分泌失调，通过一种通与补的结合，调和与疏导的配合，轻松自然的将毒素排出。

　　2、体内毒素堆积，表现为面色暗哑，色斑，色素沉着的族群。逗政常润养颜茶通过肠润与排毒将体内毒素排出，使气血流畅，阴阳平衡，有效淡化黑斑，色斑，达到排毒与养颜的目的。

　　3、容易上火，脸上油脂分泌旺盛，容易长痘的族群。逗政常润养颜茶能排出体内油脂和毒素，清热下火，调节内分泌，平衡油脂，改善皮肤新陈代谢，调理到水油平衡的状态。

　　4、广大爱美的时尚女性。逗政常润养颜茶中含多种滋补美容的成分，消除体内过氧化物等毒素，净化血液，从而使皮肤重现白嫩细腻，红润有光泽。

　　冲泡方法

　　1、 热水冲泡，每次取常润养颜茶一袋，装入壶、茶杯中，缓缓注入的开水，茶香随之飘散开来。

　　2、 放置约5分钟后饮用，每天二至三袋，坚持下来会有意想不到的惊喜…