晒后快速恢复的方法 晒黑美白肌肤的方法

一、晒后恢复肌肤的方法

　　西瓜皮敷脸
　　如果只是轻微的皮肤晒伤，建议大家用西瓜皮白的那一层来敷脸。因为西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，能为肌肤紧急补水。
　　冰牛奶敷脸
　　用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后肌肤的灼热和疼痛，然后再用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。牛奶冰镇效果还佳哦。
　　蒲公英外敷
　　材料：蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克
　　作法：以上材料用水煎，煎液冷后湿敷患处，每日一剂，每次三十分钟，每日三至四次，直至症状减轻或痊愈为止。
　　薰衣草精油面膜
　　先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以滋润干燥缺水的皮肤。

二、晒黑后怎么美白呢

　　一、温和去角质然后涂抹美白品
　　晒黑的肌肤不妨先温和的去除角质，然后在用含有美白保湿功效的保养品改善。想要快速白回来可以在晚上使用dreamtimesm2美白精华液或者美白面膜来淡化黑色素，效果既快又安全，自然美白，不到一个月就能不止白回一个色系，经典中的经典，同时不要忘记多喝水、多吃维他命C的食物。
　　二、坚持预防阳光
　　就算晒黑也不能放弃防晒，以免越晒越黑，应该坚持每天涂抹防晒的产品，出门一定要备好防晒的工具，全方位保护肌肤，让肌肤快速恢复往日白皙光彩。
　　三、选择天然的美白产品
　　在你确定肌肤已经没有红热敏感或者干燥脱皮的情况下，你可以进行对晒斑的反击。由于肌肤刚恢复比较脆弱，在选择美白产品时尽量选用天然植物成分，不要让之前的肌肤修复前功尽弃。
　　四、加强胶原蛋白补充
　　阳光中的UVA、UVB会让肌肤失去水分，另外也是因为缺乏“胶原蛋白”所致，所以一个月左右的时间内，需要对身体所需的胶原蛋白进行十分补充，可以用一些胶原蛋白的口服美容产品，也可以从晒后第四天开始用含有胶原蛋白的精华。

三、晒黑后吃什么能白回来

　　1、草莓
　　草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
　　2、亚麻籽
　　亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。
　　3、香蕉
　　香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。
　　4、石榴
　　过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

四、晒后修复注意事项

　　夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，但往往我们总有被晒伤的意外，忘记擦防晒，海边暴晒都会悄悄伤害我们的肌肤。很多人对于晒后修复都只有一套方案，殊不知晒后修复是要按晒伤程度的轻重而有所不同。现在pclady就为你提供晒后修复的注意事项，让你在这个夏天露出雪白肌肤！
　　晒后修复：很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。
　　晒后修复注意事项
　　晒后缓做：急速冰敷、滋养面膜、美白淡斑、深层修复急速冰敷：保湿喷雾也好，凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温。可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。
　　滋养面膜：具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟。
　　美白淡斑：被晒伤以后，可能你的第一反应是皮肤变黑，但是，这个时候皮肤的状态很不稳定，不管晒伤程度如何，都有可能对美白成分产生强烈的不耐受反应，可能立刻感到痛痒和刺激，所以，一定不能在晒后着急美白。
　　深层修复：被暴晒的肌肤，可能会让你加倍心疼，恨不得把所有的深层修复都用上来弥补。但是，正如同护理病人需要清淡的食物一样，如果每天暴饮暴食，过多的营养只会对身体造成过多的负担。晒伤的肌肤同样不能承受那么多的营养，因为皮肤受损以后，细胞根本就无法吸收。