春季传染病预防知识 如何做好传染病预防

一、传染病种类有哪些

　　1、呼吸道传染病

　　指病源体侵入呼吸道粘膜以后引起的传染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性脑脊髓膜炎等。这些病大多发生在冬、春季节，病人和带菌者是主要的传染源。病源体的原始寄生部位是呼吸道粘膜和肺，主要通过飞沫、空气传播。

　　2、消化道传染病

　　也就是指病原体经过侵入我们的消化道粘膜而引起的一类传染病，主要包括细菌性痢疾、病毒性肝炎、伤寒和脊髓灰质炎等。病人和带菌的动物可以说是最主要的传染源了，主要通过饮水和食物来传播。

　　3、血液传染病

　　是指以节肢动物(如蚊、虱、蚤、蜱等)为媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病，包括疟疾、流行性乙性脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等。病人和带菌的动物是主要传染源。病源体的原始寄生部位是血液和淋巴，主要是通过吸血的节肢动物传播。

　　4、体表传染病

　　指由于和患病的人或者是动物直接。间接性的接触，导致病原体经过我们的皮肤进入人体后所引起的一类传染病，因而又被叫做是接触传染病，主要包括狂犬病、破伤风、血吸虫病和癣等，主要是通过接触传播。

二、春季常见传染病有哪些

　　1、流行性感冒

　　简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首。

　　潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、关节酸痛不适等，发热一般持续3～4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。

　　传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

　　2、流行性脑脊髓膜炎

　　简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。

　　病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

　　传染源主要是病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般2～3天，最长的为一周。人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。

　　3、麻疹

　　由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8～12天，一般10天左右可治愈。

　　典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹期3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点)。

　　出疹期3天：病程第4～5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢。

　　恢复期3天：出疹3～4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕*素沉着。

　　麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。

　　未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月～5岁幼儿发病率最高(占90%)。

　　4、水痘

　　水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带关疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水痘疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。

　　接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7～10天可治愈。传染源主要是病人，传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传播。

　　人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

　　5、流行性腮腺炎

　　俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。

　　典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染，多见于儿童及青少年，病后有持久的免疫力。

　　6、风疹

　　是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。春季是风疹的高发季节，开始一般仅有低热及很轻的感冒症状，多在发病1到2天后出现皮疹，疹的症状及分布与麻疹相似。

　　出疹迅速由面部开始发展到全身只需1天时间，发热及出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。

　　风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强，感染后基本上能得到永久保护。

　　空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。风疹无需特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清理护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。

　　7、猩红热

　　主要是由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。

　　一般发热24小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部、上胸部，一日内蔓延至全身。

　　皮疹呈鲜红色，针头大小，有些象“鸡皮疙瘩”，若用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹，口唇周围及鼻尖则显得苍白，舌乳头红肿。

　　猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。

　　该病有特效的治疗药物，治疗效果较好，故治愈率高，危害已明显下降，但早诊断、正确治疗是关键。

三、如何做好传染病预防

　　传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就不可能传播。

　　1、传染源

　　传染源是指能够散播病原体的人或动物。病源体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖。

　　并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蝇、虱等)，直接或间接地传播给健康人。

　　2、传播途径

　　传播途径是指病源体离开传染源到达健康人所经过的途径。

　　病源体传播的主要途径有：空气传播、水传播、饮食传播、接触传播、生物媒介传播等。

　　3、易感人群

　　易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。例如：未出过麻疹的一些儿童，就是麻疹的易感人群。

　　以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中。

　　周围的人吸入了这种带有病毒的空气后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。

　　可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。

　　1、一般措施：

　　传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。

　　⑴控制传染源

　　不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。

　　因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。

　　⑵切断传播途径

　　切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可使病原体丧失感染健康人的机会。

　　⑶保护易感者

　　在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。

　　2、其他措施：

　　⑴合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　⑵积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

　　⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。

　　⑷常用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

　　⑸每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是宿舍、电脑室、教室等。

　　⑹合理安排好休息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

　　⑺不食、不加工不清洁食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不吃带皮水果，不喝生水。

　　⑻不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。

　　⑼出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。

　　春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

四、预防传染病也要讲技巧

　　第一，少去人群密集场所

　　春夏之交是病毒传播疾病高发的季节，应少去人群密集的公共场所，减少被感染机会。保证充足休息，不要太过疲劳，以防免疫力下降。其次，还需注意保持室内的空气流通。

　　第二，饮食清淡多洗手

　　别让我们的肠胃负担过重，少吃油腻、燥热、不易消化的食物。这是因为一旦胃肠黏膜屏障功能减弱，肠道病毒就会有机可乘。平时应清淡饮食及多吃些新鲜的蔬菜水果。尤其一定要养成良好的卫生习惯，饭前便后及时洗手，不要舔手、咬指甲。从公共场所回家后要洗手、洗脸、换衣服。

　　第三，喝开水、勤消毒、吃熟食

　　由于肠道病毒特点是室温下可存活数日，50℃可以迅速灭活，烧开的水中无存活病毒。因此，在手足口病的疾病流行期间，要注意食用和饮用新鲜熟食。

　　专家介绍：肠道病毒对一般的物理化学因素抵抗力强，天气潮热的季节最有利于肠道病毒繁殖，所以需要定期用沸水煮毛巾、衣物等进行消毒处理。另外，餐具要放进高温消毒柜消毒，将衣被在阳光下曝晒。

　　第四，可适当服用板蓝根

　　板蓝根具有清热解毒、抗病毒的疗效，且无明显副作用，可适当服用一些板蓝根、维生素c。同时，增强体格锻炼，有利于防止手足口病的流行。

　　第五，日常饮食

　　痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

　　(1)碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　(2)宜吃的食物：多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

　　(3)少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%～25%以内。

　　(4)大量喝水，每日应该喝水2000～3000ml，促进尿酸排除。多上厕所，千万不可忍尿。

　　(5)少吃盐，每天应限制在2～5克以内。

　　(6)禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。尤其是啤酒、绍兴酒。

　　(7)限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食动物内脏(肝、肠、肾、脑)、水产 (鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳食物)、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、鸡汤、麦皮。

　　第六，适量的带氧运动

　　中医认为：“气行则血行,血行风自灭。”因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、打太极拳。

　　第七，固肾治本

　　平日可按“六味地黄丸”(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。中医学认为，固肾有助排泄尿酸。

　　第八，药浴疗法

　　痛风的病变部位是在脚上，中药浴的作用显得非常重要，加入各种中药来治疗各种风湿、痹病症。

　　(1)每天晚上有条件者，用姜水(姜半斤煮沸1小时成黄水汁)洗脚，温度要适体为佳。

　　(2)熏洗方：伸筋草，透骨草，红花，海风藤，五加皮，牛膝，炙乳没，防风，川草乌，木瓜，艾叶。

　　药浴具有如下优点：(1) 直接吸收;(2)加强药效;(3)汽雾吸入;(4)心理放松。