卵巢癌怎么自测 卵巢癌能活多久

一、卵巢癌自我检测的方法有哪些

　　1、观血：即阴道出血，如月经增多、周期紊乱、绝经后出血、接触性出血等。

　　2、观带：脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。

　　3、自摸肿块：在清晨，空腹排解完小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。

　　4、感觉疼痛：下腹部、腰背部、骶尾部疼痛等。

　　同时在日常生活中广大女性朋友够应注意减少引起肥胖、高血压和糖尿病的各种因素，饮食要清淡，注意控制体重，提倡高钙饮食，避免告知饮食及雌激素的使用，尽量少抽烟少喝酒，尽可能做好卵巢癌的日常预防工作。

　　有相关资料显示，妇女绝经后仍能生存30～40年，癌症将是生命延长的主要障碍。绝经后的更年期阶段是女性卵巢功能逐渐衰退到最后趋向消失的过渡时期，而后是老年期（多指60岁以后）。此阶段，炎症不多见了，却是妇科恶性肿瘤的高发期，其发病高峰大约在绝经后的50～60岁左右。

二、女性患上卵巢癌晚期能活多久

　　卵巢癌晚期能活多久，卵巢癌晚期患者生存期的长短主要取决于患者自身的机体免疫耐受性及在治疗过程中是否选择了合理规范的治疗方法。

　　卵巢癌晚期患者生存期的长短主要取决于患者自身的机体免疫耐受性及在治疗过程中是否选择了合理规范的治疗方法。据国内外临床资料统计，卵巢癌晚期五年生存率仅25%～30%，可见，晚期卵巢癌的有效治疗相当重要，选择积极对症的治疗方案，可在一定程度上延长寿命。

　　卵巢癌发展到晚期多已扩散到子宫、附件或盆腔等器官，无论在诊断或治疗上均是一大难题，制定科学合理的治疗方案，是患者活的长期生存期、提高生活质量的一个重要前提。手术切除是目前治疗原位癌最有效方法之一，但对侵袭期的卵巢癌却很难取得理想效果，尤其是卵巢癌晚期，癌细胞已经播散，手术治疗效果较差，放化疗等局部疗法对癌细胞很难清除干净，患者经放化疗治疗后易复发，且毒副作用大，容易损害患者各功能脏器，不利于化疗的如期进行。

　　卵巢癌是女性生殖道中常见的可致人死亡的恶性肿瘤，因此不少患者及家属都非常关注关于卵巢癌晚期能活多久的问题。其实对于这个问题来讲，专家的解答是只要根据医生的治疗积极进行治疗，还是可以延长生命的。

三、预防卵巢癌的方法有哪些

　　1、多运动。日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。

　　2、均衡饮食，少食脂肪。在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。

　　3、保持碱性体质。我们都知道，能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。这些都是卵巢癌的日常预防注意要点。

四、卵巢癌患者不能吃什么食物

　　1.卵巢癌饮食宜清淡，不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。

　　2. 宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

　　3. 出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

　　4.感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

　　5. 腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

　　6.饮食不偏嗜，多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。

　　7.除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。

　　8.不食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

　　9、饮食要定时、定量、少食多餐对消化道癌症病人更合适。

　　10、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

　　11、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。

　　12、不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。

　　13、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。