如何才能练成硬气功 硬气功原理是什么

一、硬气功怎么练成

　　硬气功其实是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强，从而做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击。

　　而练习硬气功，需要超强的毅力。

　　炼气

　　硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。要想学会得需要拜师学艺，毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的。

　　拍打修炼法

　　硬气功一般是需要常年累计的拍打、打出老茧甚至打变形才能练出来的。排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心。

　　抗击打能力

　　因为需要磨练意志及肉体抗击打能力，所以需要对特殊部位如手掌、腿部等肌肉进行击打磨练，其中硬气功的练闭气是为了将内气储存起来,在短时间内发出,加大对击打的抵抗能力.。

　　在闭气的基础上,再练击打功. 有一定的基础后,再逐渐加大击打程度. 循序渐进,

　　硬气功不推荐常人练习，因为需要专人指导及系统的练习，真有意向学习者得拜师学艺，最后经历长时间磨练和坚持才能有成效!

　　各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析，形成为系统地、全面的、真实的、有效的全套的硬气功修炼技术。

二、硬气功的原理是什么

　　1、松弛原理

　　松弛就要松、静、自然，要精神松、思想情绪松、肉体松、内脏松。处于气功高度松弛状态下的人，基础代谢水平显著降低，耗能随之减少，而贮能相应增加。在这种状态下，人体的潜能才容易发挥出来或被激发出来。

　　2、调整原理

　　气功讲究调心、调息、调形等许多调整。主要是调整大脑皮层的紧张状态，要把下意识调出来。通过调整，使人体的生理、生化效应达到有序化、同步化。这样才能起到特殊的作用，产生特殊的效果。

　　3、激发能量原理

　　在气功方法的诱导训练下，人可能在气功师傅高能量物质激发下，或在周围宇宙之间某些高能物质的激发、刺激、催化下，使人体内在的潜在能量得到激发。

　　一个人的潜能是很大的。听说曾有一位妇女抱着小孩在街上走，一辆卡车朝她冲来，她居然一下子跳过了街边的围墙，这在平时她是绝对做不到的。像这种能量平常每个人都存在，这就是潜在能量，下意识的潜在能量。

　　这种能量在气功作用下，很可能被激发出来，并且受到支配，这就表现为人的特异功能。人人都有特殊功能的基础，就看你愿意不愿意练功，只要肯练功，人体内许多还没用上的物质，就有可能被激发出来，并转化成能量。这是关于激发能量的原理。

　　4、人体生物场能量原理

　　每个人都有生物电和生物磁，都可以以自身形成一定的“场”——生物场。生物场的能量在气功状态下加一点意念，就可以通过空间传递信息的电场、磁场、电磁场、引力场、介子场、量子场、声场等转移出去。这些传递信息的“场”，都是现代高能物理学肯定的。

　　人在气功状态下，自身的生物场加强了，当然借用空间本身也可以传递信息，如同广播电台、电视台传出的电波一样，只不过这种传递要受传递方和接收方各种因素的影响，比如它要受到医生与病人、师傅与徒弟、练功人与练功人、主讲人与听讲人之间相互的心理或生理等多种因素的影响。

　　如果是治病，还要受到病人家属心理和生理的影响。倘若心理不配合、生理条件不好或病情比较严重，那么，传递效果就会不太好。

　　有些人可以遥感诊治疾病，效果的好坏，关键在于配合，当然这跟气功师傅发放外气的强弱也有关系。

　　气功之气还有穿透性，它与一般波的传递不同，这种穿透性一般屏障是挡不住的。这是关于生物场能量的基本原理。

　　5、人体内生物分子、电子定向运动原理

　　在气功作用下，人体内的生物分子出现电子定向运动，定向的电子运动，又可以形成微粒流运动，从而使人体的生物能量加强，这样就改善了人体的生物状态，可以使人的生命状态加强。这是人体内生物分子、电子定向运动原理。

　　6、生物熵原理

　　在气功作用下，人体的生物熵要发生变化，常常是生物熵的递增性要下降，耗熵性要增加。正熵下降，负熵升高。而负熵正好又是促使人的机体有序化的一种有效物质。

　　内蒙古有些小孩能把嚼烂的名片，恢复成原样，北京也有这样的人。有些人分析这是负熵引起的，因为负熵具有复原的功能。

　　一个人在日常生活中，劳累、大脑皮层紧张、神经系统功能紊乱的时候，全身生物分子在一定程度上排列都不太整齐、规律，都处于一种比较混乱的状态下。

　　在气功作用下，人的生物分子会出现定向的运动，特别是负熵一升高，那么机体就有序化了，就可以由混乱状态到不混乱状态，由低层次一下子跃到高层次。

　　这是其它的手段不容易达到的。药物手段、锻炼手段、休息手段、营养手段，都达不到这种效果。

　　7、生物等离子态原理

　　人可以发出光。我国叫辉光，以前叫佛光、道光、紫气，日本叫奥拉。实际上，每一个人都在不断地释放光子，残留信息摄像仪就是利用这个原理或者说是残留信息原理来破案的。

　　作案人走了之后，在那里会留下他的图像，仪器在一定时间内可以拍摄下来。气功发放的外气光既是光，也是能量。

　　人的脑袋可以闪很多光，每种光线可以表现为很多功能。一般说来，红光可以透视;蓝光可以看海洋或透视植物，透视地下的水，闪黑光可以看到地下煤炭、石油;闪黄光可以看铜矿、金矿等等;闪灰光可以看外星。每个人都不同，基础不一样，表现的功能也不一样。

　　有功夫的人能把光发出去，再收回来，这种光的能量比较高，它能穿透钢板、铅罐，但是它不伤人，它带有思维性，所以这种光子进入你体内再返回去，当然就能透视你的内脏了。

　　人的高能量物质只要向外发，它就是一个放能、耗能的过程。如果不练功，功能就会下降，这跟造成血细胞下降的原理是一样的。

　　这是关于物质等离子体，即物质第四态在练功过程中出现储能或复合反应的原理，也是练功的人出现光现象及透视功能的一个原理

　　8、自我控制系统原理

　　人体是一个带有自动化性质的自我控制系统。在气功作用下，人体的自我控制能力加强了，好像心脏可以自动调整一样。

　　练气功可以导致人体化学信号(介质)和细胞结构(受体)这两种物质相互作用的加强。在这种作用下，导致了对传入信号非常敏感。

　　传入信号的加强，又进一步促使人体生物化学反应的加强。人体生理生化效应提高了，自然就能调整生理，纠正病理。

　　人体对传入信号的敏感不仅表现为对药物、气味、声音的敏感，有的师傅讲：一个蚊虫飞来、一个跳蚤在地上跳一下都知道，他并不是听到它的声音，而是感觉到信息，甚至你正在想什么他也知道。当然，也不是所有人都这样。

　　9、生物序的有序化原理

　　在气功作用下，人体生物序可以达到高度的有序化。主要包括三方面：即空间结构序、时间结构序、功能序。

　　空间结构序列主要包括，人体细胞组织、骨骼器官的空间几何位置，以及生物分子结构和电子结构等。这些结构在排列上有一定的规律和序列，但是，人在复杂的思考问题以后，在矛盾冲突、劳累、生病以后，在气候、大气压、宇宙线变化的情况下，这些结构常常处于比较混乱的状态。

　　人在休息的时候就要调整它，只是调整的速度很慢。但在气功状态下，有人观察到，这些结构的排列可以由低层次一下子跃到高层次，调整的速度非常快，中间过程根本看不出来。

　　因此有人说气功是“理想力”。而用药物或其它方法都不能达到这样高速度的理想的排列。时间结构序主要是指生物钟。每个人都有生物钟，好像天亮了公鸡要打鸣一样。

　　一个人一天当中有生活节律，一生当中有许多大的生物钟的界线，比如十月怀胎，一朝分娩，人的一生要经过婴儿、幼儿、少年、青年、成年、 壮年、更年、老年时期。女子14岁左右要来月经，49岁左右月经开始停止等等，好像时间一到，就要起变化，这就是生物钟的作用。

三、练硬气功的好处

　　对神经系统的作用

　　练气功可使神经功能得到修复和调整。练气功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。

　　同时，还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。

　　对内分泌系统的作用

　　练气功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降，生长素减少，血中胆固醇浓度下降等。

　　对血液循环系统的作用

　　练气功可使心脏、大循环以及微循环得到改善，还可使血浆雌二醇下降，提示有抗衰老作用。

　　对呼吸系统的作用

　　练气功时耗氧量与CO2排出量都降低，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。

　　益寿延年

　　练气功可使健康长寿已为众多练功者所证明。科学实验也发现了练气功不仅可以调节性激素的分泌，而且可以延缓老化过程。

　　增强思维能力

　　练气功不仅可以增强人的健康素质，而且可以激发人的无穷智慧。因为练气功要求“入静”，“入静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。

　　它不仅是一种休息而且能消除大脑的疲劳，更重要的是增强人体生命功能，尤其是增强大脑活动的有序化程度，从而大大提高脑细胞的活动效率。

　　调节各系统功能

　　健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说明健身气功锻炼对人体各系统有双向调节作用。

　　促进血液循环

　　练习健身气功后，感觉四肢和身体很温暖，微微出汗，酸痛症状明显减轻，都说明健身气功能够促进血液循环。对防治冠心病、脑动脉硬化等心脑血管病和其他血液循环障碍病症都有良好作用。

　　气功不仅能改善心血管系统、消化系统、呼吸系统和内分泌腺系统的功能，还能改善、调整大脑皮层兴奋与抑制过程的平衡。

　　开发人的智力

　　通过气功锻炼，能使大脑的疲劳较快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知敏锐，记忆力增强，思维能力提高，从而能提高智能水平。有关专家认为，气功有可能成为提高人类智力的一种行之有效的手段。

　　提高人体免疫能力

　　练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力。经过科研检测发现，练气功组的人与不练气功的对照组的人相比，血液中各种免疫细胞增加，人体免疫能力增强。这些实验可以证明，人通过练气功能减少感冒、减少感染、减少老年疾病发生是有科学根据的。

四、硬气功练习的注意要点

　　1、内练必须在先

　　即要先养气、聚气。 但应该注意这不是指每天练功必须先练内气，而是指在整个练习硬气功过程必须先练内部修练。

　　2、内练要配合外练

　　但又必须以外练为主.硬气功讲究“真、实、直”，主张以外部修练配合内气产生。从练功时间分，练功法内部修练则要练功时间的三分之一即可。而外部修练则要练功时间的三分之二。

　　学员每天练功的总时间最好不要低于二个小时。

　　3、练气必须练意

　　做到审意领先，练功精力不集中、练功不用意是很难练成的。所以练功中要求意到，气功，力到，以意念领气，以气带动血液，使气内经五脏六腹，外及四肢百骸，以达到最终的内外一体，气力合一，加之筋骨的锻炼增强，以达到练硬气功之最终目的。

　　4、神态安怡，松静自然

　　练功过程中要保持愉快舒适的神态，反对在心情特别烦燥的情况下练习

　　松静自然，即要求在保持姿势中求使精神和肌肉处于放松自然，这在练功初期很难做到，但经过一段练习后，就可以松静，即自然舒适，不别扭，不过分拿劲。

　　意念在练功中不要特别集中，而是似有似无，以潜意识领气，这里还要强调一下，练功不要过于急燥，有些要求一时还做不到，也不要紧。

　　5、劳逸结合，练养相兼

　　即练功不要无休止的进行，身体疲劳后要注意必要的休息，掌握一定的练功进度。

　　6、循序渐进，贵在适度

　　练功必须根据自身的素质练习，意、力、气都必须适度，不要过份的劳累，但练力时适当的劳累是应当的，出力才能长力。不经过超常练习，外力是不容易提高的，而意念则不可过份，过份用意念容易出现偏差。

　　在整个练功过程中要由简到繁，循序渐进，逐步掌握，不要想一步登天，否则欲速则不达。