如何摆脱感冒鼻塞 防治感冒小妙招_改善鼻塞的5大方法_十个小方法帮助疏通鼻孔
2017-04-09来源:网友分享 作者:郑乐萱
一、改善鼻塞的5大方法
我们在感冒的时候,常常会比起不通气。吃药不吃药感觉都不好。我们怎么不吃药能改善鼻塞的症状?让我与大家分享,不要服用其他物质的药也能改善鼻塞症状的小方法。
1、大葱通鼻法
找一根大葱,把外面的一层死皮扒干净,然后再用水冲洗一下,忍着葱的辣味儿整根吃下去,记得,要把葱的辣味嚼出来,不要一段一段地吞,而是要咬烂了再咽。这样,鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。
2、热水熏蒸法
鼻子不通气,可以烧一壶热水,记得,是滚滚的热水,冒着热气的。然后倒进杯子里,注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子,对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对,这样,水凉了,鼻子依然没有通的话,再换一杯。三杯下来,就可以缓解症状了。
3、喝生姜糖水
把生姜皮,再切成薄片,越薄越好,记住,然后煮沸一壶开水,而水滚了,把生姜放里面,然后煮沸,加入红糖,喝汤液,如此,喝三次,将解决鼻塞的问题。
4、按摩治疗法
按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。这个大家都有经验吧。那,就是把两手的食指用力地压在鼻子的两侧,然后用力地按,按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停。鼻子不通气就解决了。
5、洋葱插鼻法
如果可以忍受得了洋葱的味道的话,也可以把洋葱捣烂,然后用药棉沾上洋葱汁后,直接放进不勇气的鼻孔里,用力地吸呀吸,把洋葱味全吸进去,过一会儿,就会通了。
二、十个小方法帮助疏通鼻孔
1、新鲜橘子
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。
2、卧位
当我们是左侧的鼻子不通气的时候,可以采用右卧位的方法,否则反之,再用双手夹鼻子,按摩一到两分钟。
3、食用维生素C
将维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
4、大蒜汁
用大蒜头1瓣,将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔。连续几次,即可治愈。
5、食盐水洗鼻子
因伤风感冒,鼻塞不通气,可用微温的食盐水,仔细地洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防止鼻炎。
6、吸醋蒸汽
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效较好。
7、薄荷油
用薄荷油闻鼻,即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
8、白萝卜
取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失,亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯。
9、抱起宝宝
这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。
10、热水洗脚
鼻塞严重影响睡眠时,用热水洗脚,促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞,又能调节大脑皮层的兴奋与抑制,从而促进睡眠。
三、防治流行性感冒在于这六大攻略
虽说该疾病会带来诸多并发症,但只要及时治疗,它是不会使人的身体健康向非常严重的方向发展。但想要自身在冬季里减少患此病的几率,平时的保健措施还是要做的,以下就是非常简单的预防流行性感冒的保健措施。
1、按摩
养生的主要目的是让身体趋于健康状态,但除此之外还有一个作用,就是减少疾病的侵害。按摩是养生的一种,这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
2、热水泡脚
减少疾病的方式有很多,可以吃药也可以是运动,但这里防治感冒的方法是泡脚。冬季泡脚是诸多人群都会做的事情,尤其在泡脚的水中加各种中药成分。人的脚部有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和,而泡脚自然就成暖和身体及预防感冒最佳方式。
正常人泡脚都比较喜欢用过热的水,但有些人是不可以选择这样的水温,但对于泡脚的时间也是有限制。糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情。泡脚时间最好是15--20分钟,在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒。
3、接种流感疫苗
患上该疾病的人群会逐年增加,平时保健工作不完全可以保证自身不会得此病,所以接种疫苗是防治流行性感冒最有效的方法。疫苗需每年接种方能获有效保护,疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。所以,疫苗的接种非常重要。
4、护好口鼻
该疾病的传播途径有很多,但主要的通道也就人的唾沫,所以戴口罩是预防流感的方式之一。因为戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。
5、按时锻炼
锻炼是直接有效的提高自身免疫力的方法,只有自身身体的免疫功能提高,才能降低疾病入侵的概率。运动的时间最好在早上,晚上睡前可做助睡眠的轻微运动,主要就是要有科学性及规律性的运动。另外坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力等。
6、床头常放柑橘或薄荷油
预防疾病的方式有很多,可以通过饮食,可应通过药物,但也可以通过常见的柑橘或薄荷油,柑橘性温,散发出来的强烈气味可消除病毒。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也有防治头痛、鼻塞之功效。
四、生姜巧搭配治愈感冒
在很多人的眼中,生姜的食用方法很简单,就是将生姜切成碎末,炒菜的时候放一点就可以了。其实,要想防治感冒,我们除了可以将生姜切片含在舌头下,还可以将生姜和其它食物一起搭配食用,这样的保健效果会更好。
1、生姜汤
我们可以将生姜煮成姜汤,这样可以帮助我们发汗驱寒。当我们喝下姜汤的时候,我们身体的毛孔就会张开,汗腺的分泌功能就会增强。这样我们身体内的风寒邪气就会随着大量的汗液排出体外,从而我们的感冒症状就可以得到缓解。
2、生姜红糖水
生姜和红糖算得上是绝妙的搭配,红糖是甘蔗制成的一种糖,除了葡萄糖和果糖以外,红糖中还含有丰富的叶酸、氨基酸和微量元素。红糖的口感甘甜,可以入肝经和脾经,适量食用红糖可以帮助我们止咳润肺。
很多人都觉得生姜比较辛辣,难以下咽,而红糖的味道比较甜,两者中和一下,生姜红糖水的味道就是妙不可言。如果我们患上感冒咳嗽等症状,不妨每天都喝点生姜红糖水,这样既可以暖身,又可以发汗驱寒,在一定程度上也可以缓解风寒感冒的症状。
那么,生姜红糖水应该如何制作呢?我们先将生姜切片,然后加入适量的红糖和水同煮,待到红糖完全融化就可以喝了。经常食用生姜红糖水除了可以防治感冒以外,还可以缓解女性痛经的症状。
3、生姜香菜汤
和生姜一样,很多人都不太喜欢香菜的味道。香菜的味道怪怪的,而且吃起来口感也不是太好。但是香菜的营养价值非常高,香菜中含有丰富的维生素和矿物质,具有解毒和发汗的功效。因此,香菜和生姜搭配起来食用,防治感冒的效果就会加倍。
我们可以将新鲜的生姜和香菜根一起放入锅中加水煮,然后趁热喝下就可以了。每天要喝三次,坚持一个星期以后,你就会发现你感冒的症状得到了缓解。
4、可乐姜汤
说到可乐,很多人都会觉得这种碳酸饮料喝多了会伤身。确实如此,可乐中含有较多的*,喝多了会伤身又伤肾。但是可乐和生姜巧妙的搭配,居然可以帮助我们治疗感冒咳嗽等症状。
我们可以将新鲜的生姜去皮切碎倒入可乐中,然后用铝锅煮开,趁热喝下就可以了。可乐经过高温加热以后,里面的二氧化碳就会消失,对身体有害的物质也减少了。另外,可乐中所含的糖分和姜丝相结合,就可以帮助我们有效止咳。
5、生姜陈皮汤
当我们患上感冒的时候,生姜和陈皮搭配起来也可以帮助我们治疗感冒。我们可以将适量的生姜和陈皮放入锅中加水熬煮,如果你觉得味道不太好,可以再放点糖。春夏季节可以放白糖,像现在这个季节,我们可以放点红糖。坚持每天喝点生姜陈皮汤,就可以帮助我们有效治疗感冒等疾病。