玩手机的危害厕所玩手机易致植物人

　　我们的现在生活中手机已经成为人们通讯的一个重要工具，同时现在由于科技的发达，可以通过手机完成很多事情，比如说上网或者是打电话聊天等等的，也正是由于手机的方便也给人们的健康带来了威胁。那么玩手机的危害有哪些呢？上厕所玩手机真的会变成植物人吗？睡觉前玩手机有哪些危害呢？为什么玩手机时间久了会手指麻木？

　　1、身体吸入毒气，易引发炎症

　　在坐马桶的时候，身体和有毒物质之间就形成了一个封闭的空间，时间长了，这些有毒的气体就会进入到人体内部，严重的时候还会容易引起各种的炎症，像是肛门炎、慢性的阴道炎甚至是宫颈癌症等等的一些妇科肿瘤疾病。从这个角度说，排便也应该追求“短平快”，应该尽量的去减少有毒物质和人体之间的接触。

　　2、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病

　　痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

　　此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。

　　3、错过便意，引发便秘

　　玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

　　最好就是每天都能够养成定时排便的习惯，这样时间常了就会容易形成条件反射；一旦身体的‘便意’来袭的时候，工作在忙也要学会抽空去排便，手里不要拿任何的娱乐产品的东西，最好是排便的时间不要超过10分钟。

　　4、头晕脑胀，腿发麻

　　头晕脑胀，腿发麻

　　蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

　　5、破财

　　把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。

　　为了我们的健康着想，上厕所请不要玩手机！

　　走路玩手机有哪些严重的危害

　　手机现在是大家不可缺少的一部分，人们对手机的依赖已经超乎想象，现在都是手机控、马路低头族，走路、吃饭、坐车、躺在床上……无时无刻都在玩着手机，手机本身的辐射在我们接打电话的同事都会有着影响，更别说这种无时无刻都在玩手机的人，这种玩法不但造成了很多不安全的因素，而且对我们自身的身体有着严重的伤害，虽然一时还看不出，但是日积月累，这种伤害是巨大的，而且是无法根治的，所以让我们先看看下面的危害，只有我们自己意识到严重性，才能慢慢改变这些不好的习惯。关爱自己，跟戒烟一样戒掉“低头”。

　　交通事故的发生增多

　　这也是很重要的一点，一位内人不能够一心二用，在我们玩手机的时候不能够同时注意到迎面而来的车辆，这个时候大脑需要一个更换的过程，这样就等于会增加交通事故的发生率。有研究称，超过1500名的急救住院的患者发生交通事故的原因都是因为和玩手机有关，摔伤以及掉坑的这些都已经是见怪不怪了。

　　对颈椎的伤害很大

　　长期低头玩手机会使颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他的变化，如松动，肌肉紧张，增生等，从而刺激周围的神经和血管，导致颈椎病，然而颈椎病的治疗是一个漫长的过程。

　　影响内分泌，造成便秘等

　　经常把手机放在胸前或者躺着玩手机的人，对内分泌有这一定的影响，处于不正确的姿势时间太久就会影响内分泌，造成便秘，女性的表现常常是月经不调等。

　　对大脑和心脏也有伤害

　　短时间我们当然不会看出对这些有什么伤害，但是日积月累 这些辐射是不可低估的，电话拨出时的辐射是很大的，辐射的微波可以穿过颅骨对大脑进行伤害，经常会觉得身体不适的小毛病，如头疼打不起精神，记忆力减退等，这些虽不是说全都和手机有关，单大都是现在电子化的设备已经自己的不健康使用这些造成。

　　对眼睛的伤害

　　在动荡的环境中看屏幕对眼睛的伤害很大，而且在注视手机时眨眼的频率降低，这样视力就会慢慢下降，尤其是在晚上，我们的瞳孔处于放大的状态，手机成了发光体，不断变化的彩色的光和屏幕，视觉刺激就会很强烈，这样长时间的看手机屏幕就会疲劳，导致干眼症等等的不适。

　　睡觉前玩手机有那些危害

　　亲！你有这样的习惯吗？睡觉前躺在被窝里用手机看小说或者电视呢？近期生活小常识网做了一个调查，发现年轻一点的，基本都有这样的嗜好。但是在这里我提醒一下大家，在被窝里玩手机，虽然是一个很惬意的事情，可对眼睛的危害是很大的，并且很容易导致全身疲劳等。下面就来说说具体那些危害和其中的原因。

　　用电子产品玩游戏，很容易造成视疲劳，尤其是手机，看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。游戏中快速移动的有趣视标，会吸引眼球长时间不停地追随注视，时间一长就会造成“肌性视疲劳”，而且目标色彩大小不同，眼球也要快速不断地调整，引起“调节性视疲劳”。而游戏中刺激的画面、精彩惊险的内容，可以使注意力高度集中，精神高度紧张，从而造成“精神性视疲劳”。视疲劳产生后，如果未得到及时缓解，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。

　　1、导致视力模糊

　　在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。

　　2、导致视力偏差

　　人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。

　　3、导致眼睛干涩

　　发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以，在生活小常识网上看到这个信息，希望你能为自己的健康着想，互相转告。

　　4、影响生物钟

　　在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

　　5、慢性劳损

　　脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾

　　脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

　　6、影响视力

　　左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！

　　7、颈椎反弓

　　我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

　　8、影响智力

　　手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种

　　手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

　　9、损害皮肤

　　手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。

　　10、手指麻木

　　频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。