怎样加强人际关系才好 加强人际关系的小技巧

一、怎样加强人际关系才好

　　1、当一个好的聆听者
　　聆听是让自己拥有好人缘的首要步骤。我们都想要别人听我们说话，所以我们也要能够听别人说话。认真聆听是可以学习的技能，虽然需要相当的练习，但是很值得。在很专注聆听时，别人会把想说的告诉你。反之，他们也会同样对待你，愿意聆听你想说的，如此才能建立并稳固彼此间的关系。
　　2、沟通是关键
　　和聆听同等重要的是沟通。所有的关系和社会互动都是以沟通为中心。如果无法和别人用开放而诚恳的沟通方式，不论在公事上或仅是闲聊生活上的趣事，均很难成就良好的人际关系。聆听是单向的，而沟通是双向的。沟通可激励别人和我们维持连系，也可以激励别人按照我们建议去做，这是世界领导者们、富人们精通的技能。甚至在路上遇到的恩爱老夫妻，良好的沟通也是他们能白头偕老的不二秘诀。
　　3、保持冷静
　　保持冷静才能听到别人说话，清楚沟通。在忧虑或紧张时，则很难维持和别人的良好关系。与人互动时充满自信，有自信时所表现出自在的程度会使周围的人也舒服自在。和别人有正向互动，才能发展坚固长久的个人关系。
　　孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。良好的人际关系不仅可以拓展我们的领域，更可以让我们对自己有更深的认识。虽然良好人际关系并非一蹴可成，但只要学习以真诚、乐观、平和的心境去面对周遭的人事，或许很快便可以看到意想不到的效果。

二、加强人际关系的技巧

　　1.理解沟通的细微差别
　　沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。
　　2.说出你的想法
　　当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。 人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。
　　3.保持眼神的交流
　　每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住
　　你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。

三、如何才能够把人际关系搞好

　　1.首先要自信。自信的人自己舒服，别人看着也舒服。不自信的人自己紧张，别人也无可适从，彼此不会有良好的第一印象。没有自信，还会导致平时的相处中容易敏感，防御心理强，造成与别人的隔阂。
　　2.其次要尊重别人。在思想的王国里，每个人都是上帝，没有人愿意被人瞧不起。尊重对方，以平等的口气和别人说话，首先是尊重别人，其实也是尊重自己。不尊重别人，势必会引起别人的反感和排斥。一个人有了反感和排斥情绪，自然有防御心理和变得傲慢，自然自己没有得到别人的尊重。尊重别人无疑会得到别人的尊重和认可，尊重本身就是表达某种程度的认同。
　　3.第三，热情，乐于助人。一方有难，八方支援。被帮助的人心里是多么的感激提供帮助的人。在日常生活中，保持热情，经常快乐地帮助别人，自然会收到大家的欢迎，就算是没有十分强的人际沟通能力，也不会落到老鼠过街人人喊打的地步。乐于助人在人际交往中一剂吸引力很强的良药。观察周围的成功人士，不喜欢帮助别人的人实在很少，这些成功人士也正是通过帮助别人而获得周围人的认同感。
　　4.第四，有一个好的性格。好的性格是指好的言行，例如不随便说粗话脏话。有良好的情绪控制方式，不随便乱发脾气。不偏激，有平和的心态。好的性格在平时的相处最为重要，这个时候大家都卸掉了平时的面具真实待人，保持良好的心态，保持良好的情绪表达方式，自然是让周围的人感觉舒服。

四、加强人际关系的重要性

　　（1）信息沟通功能：人们通过与他人的沟通，可以提供及传递信息，并搜集自己所需的信息资料。
　　（2）心理保健功能：人际沟通对人的心理健康有非常重要的作用。通过人际间的沟通，人们可以向他人倾诉自己的喜怒哀乐，促进人与人之间的情感交流，消除个人的孤独、空虚情绪，化解人的忧虑及悲伤，增加个人的安全感，从而使人精神振奋，维持正常的精神心理健康。
　　（3）自我认识功能：人对自己的认识是在与他人的交往中获得的，是在社会活动中逐渐意识到的。人与人之间的不断交往及沟通，为个体提供了大量的社会性刺激，从而保证了个体社会性意识的形成与发展。
　　（4）建立及发展人际关系：人际沟通有利于提供信息，调节情绪，增进团结。
　　（5）改变人的知识、态度及能力：只有通过人际沟通，才能掌握特定社会环境的语言，了解社会文化，并从中了解及获得社会知识。通过与他人交换意见、思想及感觉，增加自己的社会知识，改变自身态度，提高能力。