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女人怎么测排卵期 排卵期白带拉丝_怎么准确自测排卵期_排卵期白带拉丝多久后会排卵

2017-04-11 来源:网友分享 作者:朱凡霜

一、怎么准确自测排卵期

  方法一、经期推算法

  全世界女性的月经周期范围是21~35天,平均是28天,一般来说,只要是有规律的、有排卵的正常月经周期,排卵后到来月经的黄体期,时间是相对固定的,都是12~16天,平均14天;排卵日前,我们叫卵泡期,它的时间因周期长短很不一致,但排卵日之后的黄体期,基本都一致,是14天。

  因此,规律正常的月经周期,你的周期是21天,那有可能周期的第6、7天就排卵了,如果你的月经周期是35天,排卵的时间有可能是在第20天或21天。

  所以,无论为了怀孕或避孕,你一定要养成一个记录月经周期的好习惯,这很重要。另外,单纯根据月经周期推算,往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律,下次月经来潮的日期不好预计的女性,必须求助于其他方法。

  方法二、观察宫颈粘液

  月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

  方法三、基础体温检测

  每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

  这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。

  若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

  方法四、排卵痛记录

  作为排卵监测的手段,排卵痛也是一个非常具有特异性的指标。但是,调查数据显示,明显的感觉到有排卵痛的比例,在37%左右。

  这种疼痛的感觉类似抽筋或岔气。疼痛的部位绝大多数在左、右下腹部,个别人耻骨上方附近有疼痛感,也有的人会感觉肛门坠痛。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到,在排卵时疼痛加剧,并持续2~6个小时,个别人会长达十几个小时不等。一般情况下,即使排卵痛不易察觉的朋友,如果自我关注的话,大部分人都能感觉到。如果将排卵痛与B超、基础体温、宫颈粘液结合在一起,就能比较准确地掌握排卵日期。

  方法五、B超卵泡监测

  现在不孕不育或难以孕育的人,做B超监测卵泡发育的很多,因为,B超最直接、最准确又很直观、对成人女性几乎没有危害,可以看到卵泡发育的情况、排卵的情况等,但考虑到B超的空化作用、热效应、超声波的机械效应等这些潜在威胁,还是尽量少做为好,包括孕期。

二、排卵期白带拉丝多久后会排卵

  排卵期,也叫做易受孕期,就是女性的排卵时期,一般共10天时间。女性排卵日一般在月经来潮的前14天左右,然后排卵日连同其前面5天时间跟后面四天时间。如果嫌10天时间不够精确,还可以透过排卵期白带拉丝来精确排卵高峰日。如果你经期正常,有很大比例可以正确测出哦~就跟妈网小编一起来看看白带拉丝后多久会排卵吧!正常女性在排卵期分泌物会增多,出现透明拉丝白带,白带可以拉得很长,而且不易拉断,清亮透明富有弹性,呈蛋清状。

  你是用白带来测排卵期吗

  一般地说,白带最多、最稀薄、抗拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。白带拉丝是因为宫颈粘液分泌到一定的量,为排卵做好准备,一般是在白带拉丝最长的24小时之内会排卵。此外,您还可以试用以下方法监测排卵:

  1、宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

  2、基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

  3、用排卵试纸检测:最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测,不能用晨尿测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明您将在24小时内排卵。

三、排卵期白带拉丝后多久能同房

  一般人只知道女性的生理周期有月经周期,其实除了月经周期,女性还有排卵期和安全期两个生理周期。其中排卵期又称为易受孕期,不少备孕夫妻都在排卵期加紧造人。备孕夫妻只要好好了解排卵期,算准排卵期,好好利用排卵期,想要受孕成功,往往是小菜一碟,一击即中的。

  白带拉丝后多久排卵?白带拉丝是因为宫颈粘液分泌到一定的量,为排卵做好准备,所以,一般来讲,白带拉丝最长的24小时之内会排卵。

  白带拉丝,一般出现在卵泡生长期和排卵期,接近排卵时的粘液量到达高峰,排卵后即变为白色稠厚,量显著减少。一般地说,白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。

  据悉,在排卵日,白带拉丝的长度与韧度都会到达峰值。白带一般可以拉到4—15cm,而且不易拉断,清亮透明富有弹性,呈蛋清状。

  如果你的白带也出现了这种变化,那么赶快和老公准备一下吧,准备同房吧,别让卵子等太久哦!一般说来,如果到了白带拉丝特别长的这一天,当天就可以同房了,第二天也最好再恩爱一次,此时都是非常容易受孕的哦!

四、排卵期的保健常识

  众所周知,女性的月生理时期较为固定,其中月经周期是突出代表。其实除了月经周期,还有排卵期和安全期,对女性的健康也是十分重要的,但却比较容易被忽略。由于现代生活压力大、生活节奏快,女性朋友缺乏必要的身体锻炼,抵抗力较差,在排卵期有不注意保健,就会引发女性重大妇科问题。所以女性朋友还是要好好注意排卵期的保健,关爱自己。

  1、女性在排卵期要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,特别是有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,这些都是正常的情况,不必过分的紧张。

  2、女性排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。女性一定要记住,在月经期是绝对不能性交的。同时要注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、女性在排卵期间的内裤要选择棉质的,柔软质地的。每天要更换内裤,并及时清洗干净,放在通风透气的地方,如果有条件,最好是选择在阳光下晒干。

  4、女性的排卵期和生理期是一样的,不能吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。此外,在平时可适当服用维生素E,多摄入豆类、牛奶等食物,以补充雌激素之不足,维持卵巢功能。