胃胀气,想打嗝的治疗 胃胀气,想打嗝的中医疗法

一、胃胀气,想打嗝怎么办最好

　　胃胀的长期、反复特点会导致胃炎或消化道溃疡的出现，因此我们要尽快消除，为了增加胃动力，我们可以多吃一些富含维生素C的食物，其具有抗氧化，解毒的功效，同时还有利益减轻精神压力；复合维生素补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速修复受损的组织；维生素B族可以促进消化，加速人体的新陈代谢。总之就是多摄入维生素的食物，这类食物都有利于稳定情绪，减轻精神压力。

　　当胃胀且感觉到胃部有一种灼热时，可以适当喝些米汤或是稀稀的大麦粥、粳米粥等，可以有效消除这种灼热感，煮这类粥时大概十分钟左右，然后再慢炖50分中，经过过滤冷却后就可以食用；或适当的喝一些红酒，红酒含有葡萄成分中有丰富的酒精和丹宁，能够起到抑制细菌生长的作用，且有抗氧化功能，在胃胀时喝些，可以缓解症状，还有利于美颜；若是由胃功能失调而引起的胃胀气，喝稀醋是最好不过，一天可以喝两三次，能够消除胃胀，取一匙苹果醋加一杯水，在每次吃饭的时候服用。

二、胃胀气,想打嗝的中医治疗

　　1.脾胃虚弱型，表现为不思饮食、喜热喜揉按、气短乏力、体倦懒言。可采用：砂仁10克、陈皮6克、山药20克，水煎取汁，分3次服；党参12克、白术10克、鸡内金6克，水煎取汁，分3次服。

　　2.饮食积滞型，表现为不能按压，按压会加重不舒服症状，呃气恶心，打嗝后有腐臭味。可采用：焦山楂30克、炒枳壳15克，水煎取汁，分3次服完，饭后服用；神曲15克，陈皮、香附各10克，鸡内金6克，水煎取汁，分3次服；炒枳实、厚朴各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服；厚朴、苍术各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服；山楂15克、莱菔子10克，水煎取汁，分2次服。

　　3.情志郁结型，一般表现为心烦易怒、两胁作胀。患者可在医生指导下采用：柴胡、炒枳实各6克，白芍10克，甘草3克，水煎取汁，分3次服；炒枳壳10克、炒白术12克、焦山楂15克，水煎取汁，分3次服；砂仁、栀子各6克，陈皮10克，

三、胃胀气,想打嗝的病因

　　1、寒湿之邪侵袭人体，

　　2、外受湿热，困扰胃腑。

　　3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。

　　4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。

　　5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

　　6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

　　8、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　9、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　10、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　11、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康。可以坚持每天用古方谓崧茶，帮助调理肠胃，养胃护胃一步到“胃”。调理体内气机，理气和胃

四、胃胀气,想打嗝的自我护理

　　日常保健

　　1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　2、不宜搭配的食物：

　　3、胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑， 建议少食多餐。[3]

　　饮食治疗

　　1、夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。

　　薄荷茶的制作方法非常简单，取红茶6克，干薄荷叶3克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡7分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。

　　除了缓解胃胀气之外，饮用薄荷茶还有诸多益处。例如，薄荷具有疏散风热的作用，能促进汗腺分泌以增加散热，从而使人感到凉爽，起到消暑的作用；薄荷的茎叶有特殊的香气，号称“亚洲之香”，平素被口臭困扰的朋友，经常饮用薄荷茶，有助于保持口气清香。此外，薄荷还有消除疲劳的作用，能让人平心静气，集中精力，更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。

　　薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。动物实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。薄荷发汗耗气，体虚多汗者也不宜过多饮用。