如何预防肝癌日常注意事项

　　在生活中，人们应该注意合理饮食，并且调整自己的生活作息，养成良好的生活习惯，这样才可以有效的保证自己有一个健康的身体。下面，小编就来介绍：如何预防肝癌，日常注意事项。

　　1.注意饮用水安全。

　　A.一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染

　　B.池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物

　　C.华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生，可导致原发性胆管癌。

　　2、扔掉家里的霉变食物。

　　尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。

　　3.保持健康体重，拒绝肥胖，远离糖尿病。

　　因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

　　4.长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。

　　酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化甚至肝癌。

　　5、病毒性肝炎是原发性肝癌诸多致病因素中的最主要因素

　　中国约有1.2亿HBsAg阳性者，因此也就成为世界上肝癌发病率最高的国家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒与肝癌发病有密切的关系。存在肝硬化是大多数干细胞癌的共同特征，约70%的原发性肝癌发生在肝硬化的基础上，且多数是慢性乙型和丙型肝炎发展而成的。

　　6.定期查体

　　这是肝癌早发现的最简单方法。建议定期体检，尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通过甲胎蛋白(AFP)检测或B超排查有无癌变。

　　7.自检

　　肝病的表现多数以消化道症状为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题，如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要尽快到医院就诊。

　　温馨提示：如何预防肝癌，日常注意事项。在这里提醒癌症患者，一定要注意忌口，坚持 锻炼，注意休息。祝你早日康复。