艾滋病如何预防 你应该知道的10个艾滋病常识

一、艾滋病有哪些预防方法

　　1.谨慎使用医疗器械

　　首先，最重要的一点就是生病或者是献血都要选择正规的医院和采血点，确定要有医疗机构的证明。在治病或采血的时候都要用一次性的针管等医疗器具，避免使用不卫生的医疗器具造成感染病毒。

　　2.不*

　　不*，特别不要与他人共用针筒静脉注射*。

　　3.不共用私人物品

　　生活中，不要与他人共用牙刷等洗漱用具，还有刮胡刀和一些刮眉刀之类的美容用具，以免通过皮肤表皮细胞组织感染病毒。

　　4.注意性生活

　　目前为止，坚持在每次发生性行为时全程、正确地使用安全套仍然是预防经性途径感染艾滋病病毒的最有效的方法。高质量的安全套可以阻止艾滋病病毒的穿透，目前已有的流行病学调查数据也支持这一点。但是使用安全套不意味着可以放纵个人的性行为。

二、10个艾滋病常识你应该知道

　　1.艾滋病到底是怎么回事儿？

　　艾滋病毒（人类免疫缺陷病毒）感染免疫系统细胞

　　疾病感染造成免疫系统的渐进性衰退，从而破坏人体抵御某些感染和其它疾病的能力。艾滋病（获得性免疫缺陷综合征）系指最晚期的艾滋病毒感染，出现20多种机会性感染或相关癌症中的任何一种就可确定。

　　2.艾滋病毒可以若干方式传播

　　与感染者进行无保护措施的性交（经阴道或肛门）或*；

　　输入受到感染的血液；

　　合用受到污染的针头、针管或其它锐器；

　　在妊娠、分娩和母乳喂养期间在母亲及其婴儿中间传播 。

　　3.全世界有3530万人携带艾滋病毒

　　目前有超过3530万人携带艾滋病毒，其中210万人为青少年（10-19岁）。青少年这一时期的固有特点是处在身体和情绪的过渡期，而且更有可能采取冒险行为，因此所有青少年都易受艾滋病毒感染。绝大多数艾滋病毒携带者在低收入和中等收入国家。2012年新感染病毒的人数估计为230万。

　　4.艾滋病毒是世界上主要的传染病*

　　估计死于艾滋病毒/艾滋病的人迄今为止有3600万，2012年有160万。

　　5.抗逆转录病毒联合疗法（ART）可阻止艾滋病毒在人体内的繁殖

　　如果艾滋病毒停止繁殖，就能够延长人体免疫细胞的寿命并保护人体不受到感染。如果艾滋病毒阳性的配偶一方接受抗逆转录病毒联合疗法，那么通过性途径传给艾滋病毒阴性一方的可能性就会大大降低。

　　6.到2012年底，低收入和中等收入国家有近1000万艾滋病毒阳性患者能够获得抗逆转录病毒治疗

　　根据2013年新指南，大约2600万人需要获得抗逆转录病毒药物。

　　7.估计有334万儿童感染艾滋病毒

　　根据2011年的数据，这些儿童多数生活在南撒哈拉非洲，由艾滋病毒阳性的母亲在妊娠、分娩或母乳喂养期间使其发生感染。每天有900多名儿童新感染艾滋病毒。

　　8.艾滋病毒母婴传播几乎可以完全避免

　　在多数低收入和中等收入国家，获得预防干预措施的机会仍然受到限制。但现已取得进展。在2011年，56%已感染艾滋病毒的孕妇获得了世卫组织推荐的能够最有效预防艾滋病毒母婴传播的药物治疗。

　　9.就罹患活动性结核病而言，艾滋病毒是最重要的危险因素

　　在2011年，约有43万名艾滋病毒感染者死于结核病，占该年170万艾滋病死亡病例的四分之一。同时患有艾滋病毒感染和结核病的大多数人居住在南撒哈拉非洲（约占全世界病例数的79%）。

　　10.有若干预防艾滋病毒传播的方式

　　采用安全的性行为，例如使用避孕套；

　　接受检测并治疗性传播感染，包括艾滋病毒；

　　避免注射药物，或者在注射时一定要使用新的一次性针头和针管；

　　确保你可能需要的任何血液或血液制品都经过艾滋病毒检测。

三、艾滋病的4款食疗方

　　1.补虚正气粥

　　炙黄芪30-60g，人参3-5g（或党参15-3Og），白糖少许，粳米100-150g。先将黄芪、人参（或党参）切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，后改用小火煎成浓汁，取汁后，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，将一、二煎药液合并，分二份，于每日早、晚同粳米加水适量煮粥。粥成后，入白糖少许，稍煮即可。人参也可制成参粉，调入黄芪粥中煎煮服食。

　　功效：补正气，疗虚损，健脾胃。适用于艾滋病各期见有气虚证者。

　　2.粳米阿胶粥

　　阿胶20g（捣碎，文火炒至呈黄色，研为细末），粳米100g，红糖适量。将淘洗干净的粳米放入锅内，加水适量，用武火煮沸后，转用文火煮成米九成熟。加入阿胶粉、红糖，边煮边搅匀，将粥稠胶化即可。

　　功效：养血止血。适用于艾滋病阴血不足或兼出血者。

　　3.虫草甲鱼

　　虫草5只（10-15g）、甲鱼1只（500g左右），盐、味精少许。将甲鱼剖腹去头及内脏，洗净待用，把虫草纳入甲鱼腹中，置于汤锅内，加水500ml，加盐及味精，隔水置入锅中，用武火煮沸后，转用文火炖至酥烂，药食同吃。

　　功效：滋阴凉血，补肺益肾。适用于艾滋病阴血不足、肺肾两虚者。

　　4.芪枣苁蓉狗肉汤

　　狗肉100g、黄芪15g、大枣30g、肉苁蓉15g，姜、葱、味精、茴香适量。将肉苁蓉浸入黄酒中24小时，去皮切片，黄芪切片，枣去核，肉苁蓉、黄芪均装入纱布袋中。将狗肉在沸水中焯一下漂净，加药、枣肉、姜、盐、茴香、适量清水，用旺火煮沸后移至小火煮至酥烂，弃药，加葱、味精调味即可，吃肉喝汤。

　　功效：补肾壮阳，益气补血。适用于艾滋病气血虚衰、肾阳不足者。

四、艾滋病的常用检测方法

　　一、通过免疫的方法检测，即通过一个机器来自动检测这种抗体

　　这种检测方法简单、应用广泛。它可以不受场地、规模的限制，甚至有些朋友在家里就可以操作，就是我们常说的快速诊断法。这种技术的特点，就是非常直观，任何人经过短期的培训，都可以判断出正确的结果。这种快速的诊断方法在一般情况下，20分钟就可以做出诊断。我们通过检测血清里的抗体就可以检测出是否感染了艾滋病。

　　二、通过尿液、唾液、口腔粘膜等分泌液检测

　　用这种方法检测，敏感性、特异性都非常好。检测口腔粘膜渗出液。这也是一种非常快速、简便的方法。病人是无创的。这种无创有如下好处：一方面被检测的人没有痛苦，另外对操作的人来讲，也避免了一些职业暴露，一些操作中的污染。检测艾滋病抗体，相当于完成了一半，这是一个初筛实验，特异性稍微差一点，因为它还需要一个确诊实验来确定抗体是否真的存在？艾滋病病毒的抗体，是否存在假阳性或交叉免疫的现象。

　　艾滋病还有一个窗口期，即从感染HIV到机体产生抗体的这一段时间称之为窗口期，在窗口期检测不到抗体，但是体内已含有HIV，因此，窗口期同样具有感染性。再者，由于技术局限性，目前我们只能检测出达到一定量的抗体。也就是说，在抗体达到检测技术所能达到的检测量之前，抗体即使存在也不会被检测出来。这段时间也被称之为窗口期。窗口期现在也有办法来检测，就是可以查抗原（病毒的组成部分），比如查PR10抗原，也可以查病毒的RNA（病毒载量）这种方法都是非常敏感的，可以通过这些方法，诊断一些窗口期感染的病人。