颈部有疙瘩的原因 如何改善脖子上长疙瘩

一、脖子上为什么长了小疙瘩

　　1、长痘痘可能是油脂分泌过多的表现，建议你平时多注意卫生，少吃油腻，脂肪高的食物，多吃些水果，加速新陈代谢。长痘痘多是处于青春期的少男少女或者分泌失调的人群。

　　2、如果小肉疙瘩的表面主要表现为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣，丝状疣是由人类乳头瘤病毒(hpv)所致的病毒感染性疾病，多见于女性。丝状疣是发生于皮肤浅表的外形如丝的小赘生物，俗称线瘊。这种脖子上长肉疙瘩好发于眼睑、颈项、颏部和头皮等部位。皮疹为单个细软的丝状突起，呈皮色或淡褐色，似小钉倒立在皮面上。丝状疣一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。另外，一些免疫功能缺陷者、或者长期使用免疫抑制剂及激素的患者，也易被感染。

　　3、如果发现脖子上的小肉疙瘩出现痛或者痒的情况下，就需要考虑是不是出现了毛囊炎或者皮脂腺发炎了。而在这个时候，我们就需要注意饮食上的一些问题了，一定不要吃辛辣和低脂的食物，要勤用热水洗脖子，并且不能挤压。

　　4、另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒的现象，多数的脂肪粒是不需要治疗的，但是如果这种脂肪粒出现的比较多的话，严重的影响了患者的美观和形象的话，可以采用手术的方法进行治疗。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。

　　5、还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是，你已经患上了淋巴结肿，这种病症的初期也是，开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的压迫颈椎，是颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。

二、如何改善脖子上长小肉疙瘩

　　1、一些抗过敏药物和激素类药物有缓解和止痒的效果，但使用上必须严格控制。对于效果不佳者，可以用中药调理。

　　在临床上，我们采用中医“健脾化湿”的方法，可帮助患者排除毒素、湿邪，另外，我们结合现代营养学理论，给予患者补充大量的天然抗剂和营养素，可大大提高身体的排毒抗氧化能力，中医调理与营养干预，往往能起到意想不到的干预效果。

　　2、经常吃蔬菜和水果。尤其是胡萝卜素含量较高的果蔬的孕妇，她们的宝宝出生后患湿疹的风险会降低。

　　研究人员同时指出，富含维生素E的绿色蔬菜还可能降低宝宝哮喘的几率。

　　怀孕期间吃绿色和黄色蔬菜、柑橘类水果或胡萝卜素多的妈妈们，其子女更少患上湿疹。因此，建议准妈妈们多吃富含抗氧化剂胡萝卜素(多是红色和橙色的果蔬)和维生素E的食物。

三、脖子里长疙瘩的原因

　　脖子里长的疙瘩可能是扁平疣、丝状疣。扁平疣、丝状疣疣是由人类乳头瘤病毒引起的皮肤传染病。好发于男女青年面颈部的赘生物,小如粟米，大如豌豆，略突于皮肤，色灰白或污黄或暗褐色的扁平丘疹，分布疏蜜不均。而且,每一个病灶，都是一个传染源，只有发现一个消灭一个才能达到根治的目的。疣的治疗要求持续性与彻底性。

　　扁平疣

　　表现为光滑质硬的扁平丘疹，注意，这个一般是小米粒至绿豆大小，扁平疣的，类似于一个小平台;并且时间越长，颜色越深，如果看到较规律的呈线状排列的有助于诊断;当然，扁平疣多见于面部，手背。

　　其发生是皮肤感染病毒有关;目前并没有能直接杀灭这种病毒的药;这个病有个特点：怕皮肤外伤;任何类型的皮肤外伤都让会让这个病短期内爆发。

　　如激光，电离子，腐蚀性药物等，易导致皮肤伤口让其加重;目前治疗扁平疣，多以增强免疫力为主，最好的办法是局部免疫诱导办法。

　　寻常疣

　　这个俗称刺瘊，长得快，表面有很多像刺一样的东西;这个好解决，冷冻就行;需要说明的是，它与扁平疣是同样的病毒感染，但治疗原则完全不同。

　　丝状疣

　　顾名思义，脖子上像细丝一样的东西;比较短小，一般不超过一厘米;有些硬，有些软，但数目往往较多，长得慢，但由于不痒不疼，会发作多年，数目慢慢变多;此治疗可以用激光;需要说明的是，它的病因和扁平疣，寻常疣是一样的，但治疗原则不同。

　　皮赘

　　又称软纤维瘤;有单发或多发;发生在脖子上的为多发类型，表现为针头至绿豆大的柔软丝状突起，呈正常皮色或淡褐色。这种东西与其它小疙瘩的区别是硬度;这种东西摸起来极软，比面部皮肤还要软;这是人体皮肤增生物中最柔软的;此可以不理会， 若是感觉难受，可以做激光，一次性清除。

　　痤疮

　　此类多长在下颌骨下面的皮肤深层，摸起来较硬，此类可以好几个月不发生变化，也可以在某一天突然疼痛，一照镜了，局部红肿疼痛;此类很少单发，往往伴有面部或前胸，后背的痘痘，男性多见;治疗以中药调理内分泌为主。

　　痱子

　　此类极少有人提起，很多人往往在某一天，一摸肚子，明显地粗糙拉手，一照镜子，可以发现很多小米粒大小的疙瘩，多没感觉;不用理会，往往在冬天会自然好转。

　　黑棘皮病

　　皮肤增厚、粗糙呈疣状和小乳头状，触之似天鹅绒状;此类罕见;笔者从事皮肤科近10年，才见过2例这类情况;其颜色较深，所以很多人会发现局部皮肤颜色越来越黑， 这种一般人不懂，但医生可以分得清。

四、脖子里长疙瘩是怎么回事

　　1、内分泌失调

　　当我们人体的内分泌失调的时候就会出现痘痘，以及皮肤痤疮等疙瘩，对于这种情况，我们应该调理饮食，少吃油腻辛辣的食物，要多吃水果蔬菜。

　　2、生活不规律

　　生活节奏不规律，睡眠不足、肠胃不好、便秘等情况也能引起皮肤长肉疙瘩，对于这种情况建议合理安排生活节奏，适量运动及相应的药物调理。

　　3、皮肤炎症

　　毛囊炎或皮脂腺发炎、湿疹等炎症引起的皮肤长小肉疙瘩，这种情况应在日常生活中采取低脂饮食，不要食用辛辣刺激食物，对于小肉疙瘩不要挤压、挖掐、勤清洗及涂抹红霉素软膏等消炎药品。

　　4、皮赘

　　皮赘也叫软垂疣，是一种常见的皮肤增生物，可以演化成永久的增生，本身具有家族性及年龄化多见于老年人，不痛不痒，一般治疗采用激光或电离子、冷冻治疗等方法。

　　5、淋巴结症状

　　淋巴结肿大或皮脂腺瘤、脂肪瘤等引起皮肤小肉疙瘩发生，这种情况应保持局部卫生，不要按捏揉掐小肉疙瘩，及时就医，查明病因进行诊治。