晚上磨牙的解决方法 小孩磨牙的原因

一、如何应对晚上磨牙严重的问题

　　晚上睡觉磨牙是怎么治疗 减轻兴奋
　　一般来说，如果患者在睡觉前太过兴奋的话，也会引起磨牙的症状出现。所以，患者在晚上睡觉前一定要适当的放松或者做一些轻微的运动来调整一下，而且在睡觉前患者一定不能抽烟或者吃些会令人兴奋的食物。同时，有条件的患者可以改善一下睡眠的环境。患者也要通过自我控制来阻止磨牙的症状发生，这些都会对磨牙症有一定的缓解。
　　晚上睡觉磨牙是怎么治疗 心理治疗
　　还有些患者出现磨牙的原因是因为心理压力过大所引起的，如今这个社会，不管是谁的压力都非常重，如果心理负担太重，很多患者在睡梦中都得不到缓解，就会导致磨牙的出现。因此，患者要消除紧张的情绪，将心理的顾虑消除掉，平常要合理的安排自己的工作。
　　上面已经为大家介绍了晚上睡觉磨牙是怎么治疗这个问题的治疗方法，但是这些方法都只适合磨牙不是很严重的患者。如果上面这些方法不能解除磨牙这种症状的话，患者可以去医院通过调整牙合和咬合板来治疗磨牙这种病症。

二、为什么小孩晚上磨牙

　　可以对导致磨牙疾病的原因中，最常见的就是长期的精神障碍，但除此之外，也还有其他方面的发病因素，比如，肠道内寄生虫，或者是一些疾病等方面的原因，磨牙并不是大疾病，及时正规治疗的情况下，治疗效果是相对比较理想的。
　　小孩子晚上磨牙是怎么回事 精神因素
　　情绪紧张是现在临床上磨牙症最主要的原因之一，比如，常见就是恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄的情况下，就可以直接导致磨牙症的发病，在平时的生活中，要及时进行自我调整，这样可以有效地预防磨牙症的发病，一定要有足够的警惕。
　　小孩子晚上磨牙是怎么回事 寄生虫
　　肠道内存在寄生虫的情况下，就可以导致磨牙症的发病，主要就是因为人在夜晚熟睡时，那么，寄生虫在肠腔里蠕动，从而就可以使得神经受到了某种刺激，应该注意的是，这种情况下的磨牙症，及时正规治疗的情况下，想要彻底治愈一般不难。

三、磨牙的坏处

　　a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。
　　b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。
　　c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。
　　d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。

四、如何预防晚上磨牙

　　（1）消除紧张情绪
　　解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
　　（2）养成良好的生活习惯
　　起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
　　（3）怀疑有肠道寄生虫者
　　在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
　　（4）纠正牙颌系统不良习惯
　　如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
　　（5）以上治疗仍未见好转
　　应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。
　　入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。