为什么一直打嗝打不停 怎样阻止打嗝

　　日常生活中，我们常常会遇到打嗝的情况。一旦打嗝，整个人就会特别不舒服。最可怕的就是打嗝犯起来一直停不下来。打嗝时，我们常常会觉得是受凉了或者感冒了，打嗝是由不同原因引起的，那么打嗝的原因有哪些呢?一直打嗝停不下来要用什么好办法解决呢?下面我们一起来看看。

　　为什么会打嗝?是因为人体的脑干、颈椎、胸膈、肠胃等部位受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是肠胃受到寒冷侵袭、吃得过饱、吃进干硬食物后，都可能出现打嗝情况。打嗝不是病，但是犯起来要人命。大部分的打嗝会在数分钟后自动停止，因此，可以通过自行医治的方法解决烦恼。

　　倒一杯温开水，慢慢咽下去，并且多次做90度弯腰的动作。因为人体的胃部离膈肌较近，可以从内部温暖膈肌。当打嗝者弯腰时，能对在膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，这样就能停止打嗝。打嗝一直不停止，可以用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。这时，打嗝者会感觉到自己的腹部会有气体上升，一会打嗝就会消除如果人在吃饭很急的情况下，可会出现打嗝。这时要停止进食，做几次深呼吸，这样能阻止打嗝。或者直接屏住呼吸30秒-45秒，也能停止打嗝。如果这些方法都不奏效，那就要请别人帮忙了。趁打嗝者不注意，猛拍一下他的后背，也能止嗝。

　　为了避免出现打嗝，大家在吃饭时一定要细嚼慢咽，不要吃的过急，吃到坚硬食物时，更要注意饮食安全。而寒冷也会造成打嗝，所以在秋冬寒冷的季节里，大家要注意保暖，早晚最好多喝温水，主要保养好自己的胃部。本身患有胃病的人，每天还可以喝一些养生的饮品。