口腔溃疡怎么治最好 健康生活

　　口腔溃疡的特征是口腔内部发生单个或者多个大小不等的圆形或者椭圆形的溃疡表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷‘边界清楚，周围粘膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显，具有周期性、复发性、自限性的特征。所以又称作复发性阿弗他性口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮。口腔溃疡后不但会影响人们的食欲还会影响我们的心情，所以口腔溃疡后我们应该用正确的方法来防治。

　　1.放松心情，避免过劳

　　很多人都有口腔溃疡的发病或加重的应变后，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是由于文明”“疾病状态不佳的生活，因此要适当减压，放松心情，避免疲劳，保证充足的睡眠。

　　2.注意保养

　　女性口腔溃疡患者比男性多，尤其是女性的月经前夕容易发生口腔溃疡，即一旦女性雌激素减少，很容易患口腔溃疡。

　　3.保持口腔湿润

　　冬天感冒流行喝几包板蓝根，不仅能杀死感冒病毒，而且具有预防口腔溃疡的效果。如果你有口腔溃疡，可用来淡化盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。

　　4.补充矿物质和维生素

　　口腔溃疡患者维生素B2缺乏，维生素B2，维生素B6治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，所以你可以吃黄色和深绿色水果和蔬菜，至少500克的蔬菜和水果每天吃补充缺乏维生素。此外，我们还应该吃牛奶，鸡蛋，小麦胚芽和其他食物，以补充维生素A，锌等。

　　通过上述内容介绍了口腔溃疡的症状，相信现在大家应该了解了什么是口腔溃疡及在日常生活中的饮食需要注意的要点，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。