首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

肌肉萎缩的康复训练 肌肉萎缩怎么办呢

2017-03-27 来源:快问新闻部 作者:张雅彤

  当患者在发生肌肉萎缩之后,一定要重视这种疾病。建议患者及时的去医院进行检查,根据医生的安排做针对性治疗。日常生活中要多了解肌肉萎缩的知识,并做好正确的防治措施。患者在平时要保证良好的护理习惯,这样可以促进肌肉萎缩的治疗。那么对于肌肉萎缩的康复训练,包括哪些呢!

  首先对于肌肉萎缩的患者要在饮食方面注意。患者要多补充高蛋白高热量的饮食,提供神经细胞和骨细胞重建。增长肌肉采用高蛋白高、高维生素、高微量元素的食物。积极配合医生的治疗,慢慢就可以恢复的。在冬天的时候要注意保暖。

  对于肌肉萎缩的康复训练,还可以进行座位分合法。患者坐在椅子上,双手扶住膝盖,双脚和肩同宽,左腿向左,右腿向右,同时向外伸展。这种动作每天做三百次,可以分3到4次进行。其实患者还可以进行立位抬腿法。用手扶住桌子,身体保持直立,抬腿,使身体和大腿呈现出直角,动作反复三百次。

  肌肉萎缩的患者多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,主要是以清淡的饮食为主,促进肌肉萎缩的恢复。在平时要保证良好的心态,不要过度急躁。还可以采用中医针灸的方法。不同的患者治疗方法不一样,患者要根据自己的病情来选择。

  以上就肌肉萎缩康复训练了。现在发生肌肉萎缩的人越来越多,所以患者在日常生活中要做好预防的工作,重视自己的身体变化,一旦出现任何情况,及早的去医院检查。一旦发生肌肉萎缩,避免再度恶化,需要选择正确的方法治疗。在这里,小编祝愿所有的患者早日健康。