穿高跟鞋的技巧 穿高跟鞋的注意事项

　　大街上随处可见高跟鞋，它已经是现代时尚女性们必备的物品之一了。穿上高跟鞋，立马改变女性的身高，让女性整个人看起来都有气质，显得高贵、典雅。然而，如果长期穿高跟鞋，女性的双脚根本受不了，总是出现疼痛。那么，穿高跟鞋的技巧有哪些呢?

　　穿上高跟鞋之后，女性一定要注意自己的姿势，上半身挺直，不能前仰后合。同时要深吸一口气，收紧腹部，把气停在胸腔的位置。穿高跟鞋走路不同于平底鞋，走路的步伐要慢，步子走的小一点，要让脚尖指向前方。走路时，两条腿尽量靠近，先让脚中间的位置着地，这样既不会累，也不会因为发出高跟鞋落地的响声。

　　很多女性穿高跟鞋走路时，都是用小腿的力量支撑走路，这样会有拖着走路不美观的困扰。正确的走路方式应该是以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。大腿抬起来的幅度不要太大，这样能让身体的重心向上，如果重心一直放在下半身，人会很累的。

　　穿高跟鞋走路时，双手要很自然地放在两侧，自然摆动，这样看起来十分大方。穿上高跟鞋的两只脚不一定要成一条直线，只要自然地行走就行。白天穿高跟鞋走了一天，晚上一定要给自己的双脚按摩一下或者用热水浸泡十多分钟，这样能加速血液循环，促进代谢物的排出。

　　穿高跟鞋虽然很显气质，但是我们在选择高跟鞋时，最好选择适合自己的鞋型和高度。有些女性穿十多公分的高跟鞋根本无法直立行走，这样不但不雅观，还会让别人笑话。选择高跟鞋的原则也是以舒适为主，爱美的女性可以去商场里试一试，选择一双适合自己的高跟鞋。