头顶白发怎么办 为什么会长白发

　　随着社会的进步，人们的压力也变大了，随着人年龄的增长，乌黑的头发就会泛起白发，一开始可能是稀疏的白发，可以用黑发进行遮盖，但白发多了就隐藏不了，白发虽然不算什么病理，但白发实在影响人头部的美观性。很多年纪轻轻的少年，也有长白发的情况，为什么会长白发呢?

　　想知道为什么会长白发，首先，从医学上来说，有黑发的人头发中铜的含量相对较高，“少白头”的情况就是因为体内缺少铜，是有一定关系的，因此铜对头发黑色素合成起着重要的作用。其次，可能与自身休息不好导致的，或者是精神紧张和忧虑，压力过大也会导致白发。最后，绝大多数人白发都是与年龄成正比的，随着年龄的增长，头发会变白。

　　那么头顶有白发怎么办?让我们了解一下以下几个方法。

　　1.从食物方面来说，治疗白发是多种多样的。头发是否发黑与含铜量的多少有一定的关系，那么含铜量多的食物就是我们所需要的。例如瓜子，核桃，等坚果类，海产品和动物的肝脏也有适量的铜元素，因此一定要注意做到不偏食，不挑食，多摄取一些维他命，对治疗白发是很有效果的。

　　2.平时要注意舒缓情绪，不可太过焦急和发愁，也不要过于情绪激动，这样不仅气坏了身体，还可能导致头发变白。

　　3.尽量少吃人工添加的食品，里面可能有对身体有害的微量元素，比如说蜜饯，罐头，泡面等食物。

　　4.可以使用染发剂来快速让头发变黑，但一定要少染发，最好一年不超过两次，并且要遵守染发的注意事项。

　　5.可以经常用梳子梳头，或者用双手给头皮做按摩，加强血液循环，保持头皮和头发的干净，还可以防止头发变白。

　　通过阅读以上内容，大家都知道头顶有白发怎么办了吧。白头的确给人们带来了困扰，本来姣好的面容一旦头发花白，就显得人越老。但是人应该时刻保持年轻的状态，还应该由心态来决定，心态好了，很多急症就会离我们远去，平时注意合理休息和调理，白头发可能就会缓解。