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如何让女人乳房变大 科学丰胸是关键

2017-03-28 来源:快问新闻部 作者:沈念薇

  生活在当代,外貌和身材是人们的第一印象,想给人留下一个好的第一印象,不仅需要一个大方的妆容,还需要一个玲珑有致的身材,说到这里可能会戳到一些女性朋友的痛处。有些小胸女性总被赋予“太平公主”的称号,因此,女孩们总是在寻找办法让自己的胸部更大。那么如何才能使乳房变大呢?接下来,小编将介绍4种方法,供大家参考。

  1、推拿按摩乳房

  推拿第一步:十指张开,双手放在乳房底部,从底部开始,慢慢推向乳头。或者,用手掌分别盖住乳头一侧,五指在乳房底部,呈放射状,向乳头方向重复推拿,重复次数超过30次。

  按摩第二步:以乳头为中心用双手将乳房覆盖,沿乳房底部顺时针画圈。画圈时稍微用力,重复30遍以上。完成后,再逆时针循环重复,重复30次以上。

  推拿第三步:用食指、中指和无名指这三个手指,从乳头向下至乳房底部画圈,然后回到乳房上方不要停止,推到锁骨位置,重复30次。

  2、手指按摩乳房

  第一步:双手的四个手指和拇指分开。四个手指在乳头上,用同样的径向按摩超过1至四分钟。需要注意的是,推拿乳房时用力一定要轻柔,不要太重,以免伤害皮肤。

  第二步:将左手掌贴在右锁骨上,然后慢慢地将乳房往下推至根部,停留在乳房的根部,然后推至锁骨上方。重复此乳房运动3次,用右手贴在左肩锁骨下方,重复上述乳房运动即可。

  第三步:将右手贴在左胸的乳沟内,再由右至左推左乳房直至左臂。然后按照原来的路从腋窝推回到乳沟。重复3次。完成后用左手贴在右乳房内侧乳沟,重复上述动作即可丰胸。

  3、加强运动使乳房更大

  在运动过程中,不仅可以去除体内多余的脂肪,而且还可以有效地扩张乳房。具体的运动方式是扩胸运动,扩胸运动第一步先将双手合并,然后慢慢地将手向周围伸展,同时要注意深呼吸。等双手向两边伸直时,然后上下移动,不断扩张胸部。

  4、饮食丰胸

  经常喝牛奶及乳制品;吃橙子、木瓜、花生、大豆、谷类等有助于补充乳房发育所需的维生素以及蛋白质等,从而能增强乳房弹性。

  以上便是小编从推拿按摩、运动、以及饮食等方面给大家总结的4种丰胸的方法,相信大家对此已经有了一定的了解和认识,希望对想要丰胸的女性朋友能起到一定的作用。此外,在丰胸的过程中,希望女性朋友们能够理智的对待这一问题,不要急于求成,丰胸是一个循循渐进的过程,一定要运用科学的方法加上日常的锻炼。