感冒后咳嗽怎么办 咳嗽认知的误区

一、咳嗽认知六大误区

　　一、不合理使用抗菌药

　　调查发现，很多中国家庭对抗菌药缺乏正确的认识，不合理使用抗菌药的现象比较严重。大部分受访者认为“咳嗽就是有炎症，需要服用消炎药”。

　　专家纠错：很多人一咳嗽就用抗菌药。其实，抗菌药针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起的，盲目服用抗菌药不仅不能治病，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生细菌感染时，药物就有可能失去疗效。

　　二、中药比西药好

　　多数被调查者对于中药的信任度较高，常盲目选择中药而不会辨证地对待病情，同时对西药抱有较大疑虑。

　　专家纠错：有些中药镇咳确实有效，但不能滥用。中医讲究辨证施治。咳嗽分为寒咳和热咳，用药也有温、凉、寒之分。如果本身对病因病机或中药不了解，用药出现偏差，治疗效果则会适得其反。此外，中药副作用列表上写着“尚不明确”并不代表没有副作用。

二、感冒后咳嗽专治感冒咳嗽的3种水果

　　1.新疆天山雪梨

　　梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。许多朋友经常咳嗽都是通过吃梨来缓解的，但是效果却不是很理想，想要更有效的吃梨治咳嗽，该如何吃呢？用什么梨呢？新疆天山雪梨清甜可口，水分也足，用来治疗咳嗽的效果超级好。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都事半功倍。

　　2.橘子

　　维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒*。

　　吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

　　3.葡萄柚

　　葡萄柚性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

　　葡萄柚是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

三、治疗感冒咳嗽食疗方有哪些

　　1、豆腐糖

　　豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

　　2、姜汤

　　制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。关于蜂蜜的止咳作用，专家说明道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更平稳。

四、感冒咳嗽注意事项

　　1.注意休息，饮食清淡点，不吃热性大的食物，可以吃些具有润肺止咳化痰功效的水果或者食品辅助治疗。不能熬夜也不能长时间看电视玩电脑。

　　2.感冒咳嗽以后不能进食刺激性过大的食物，也需要注意自己在日常生活中保持健康的生活习惯，因为健康的生活习惯可以让患者的疾病早日康复，从而能够接受疾病的治疗。

　　3.感冒咳嗽的处理关系到患者的日常生活质量的提高，感冒咳嗽之后需要进食清淡有营养，富含维生素的饮食，这样提高患者的抵抗力，达到处理疾病的效果。

　　4.感冒咳嗽的治疗首先需要了解的就是做好疾病的饮食知识了解，因为感冒咳嗽之后应该告知患者多进食一些容易消化的食物，可以多进食一些富含维生素的饮食，比如说米粥或者是蔬菜和水果，专家建议可以多进食一些富含维生素C的饮食，这样可以提高临床治疗效果，从而达到一定的治疗水平。

　　5.感冒咳嗽之后需要采用药物进行治疗，药物的治疗需要按时按量进食，否则也会出现疾病的并发症，影响到疾病的恢复和身体健康的恢复，感冒咳嗽影响到患者的日常生活，需要多角度做好处理，需要不断地提高患者的身体素质，让患者能够及时的接受治疗，这样才会缓解感冒咳嗽的痛苦。

　　6.感冒咳嗽的疾病治疗关系到患者的病情恢复，如果不能及时的做好处理，首先患者就会存在着一定的痛苦，影响到患者的味觉，就会导致饮食和日常生活受到一定的影响，患者的精力下降，生活质量也会随之下降，所以治疗感冒咳嗽了解疾病以上的知识也是很有必要性的，需要多角度的做好治疗和处理 。