药流后多久可以洗头 女性药物流产后的注意事项

一、药流后多久才能洗头

　　药流后最好在阴道流血差不多停止后一个星期再洗，洗头的时候要注意保暖，要用温水洗头，洗完后立即用吹风机吹干，避免受凉。如果药流后马上洗头的话会对身体造成一定的影响，因为此时的身体比较虚弱，身体免疫力较差，如果在洗头的过程中不小伤风感冒的话就不好了。更重要的是刚药流后不要洗澡，因为此时的子宫比较脆弱，阴道口很容易进入细菌。

　　药流后除了要注意不能立即洗头以外，还要注意以下几点：

　　1、无论出血多少，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态，组织细菌进入宫腔的作用减弱。同时，胚胎组织剥落后血窦开放，易于被细菌感染。

　　2、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。

　　3、一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。

　　4、要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。

　　5、注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。

二、女性药物流产后要注意什么

　　1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

　　2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。

　　3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。

　　4、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量略多，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

　　5、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。

　　6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

　　7、若阴道出血污浊，有臭味，伴有低热、畏寒、腰腹酸痛，表明发生了感染，应立即就诊。

　　8、流产后可加服活血化淤中药。流血时间超过10天以上要到医院就诊。

　　9、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品，生巾要勤换，不穿化纤面料内裤，内裤每日换洗。

　　10、药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。

　　11、注意饮食调补，多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。

三、女性药物流产后吃什么好

　　1、药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。

　　2、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药物流产后食用。

　　3、鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

　　4、药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药物流产后吃海带有预防贫血的作用。

　　5、药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

四、女性药流后不宜吃的食物

　　最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些：

　　1、不能吃坚硬的食物。

　　2、不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　6、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。