意外怀孕了怎么办 意外怀孕怎么自我判断_意外怀孕了要怎么办呢

一、意外怀孕了要怎么办呢

　　1、调节心理，接受妇科专业医生指导

　　所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。这个时候是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的医生帮助减少焦虑、做出有利于一生健康的决定。

　　2、应尽早实施人工流产

　　人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全;手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。

　　3、术后精心调养身体

　　(1)人工流产后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。

　　(2)如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。

　　(3)两三个星期内禁止用卫生棉条。

二、如何自我判断意外怀孕了呢

　　1、停经

　　这是表示怀孕最为明显的，也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，而且没有避孕措施，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

　　2、排尿增多

　　怀孕2个月左右时，由于子宫的增大会迫膀胱，此时会反射性排尿增多，有时甚至1小时几次、十几次，这也就是孕期尿频。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

　　3、出现早孕反应

　　对于月经比较紊乱的人来说，单靠停经是无法判断的。此类人，往往在月经停止很久之后自己都没有发觉，但是在怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。

　　4、乳房出现明显变化

　　假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

　　5、早孕试纸呈阳性

　　早孕试纸是一种长条状试纸，在一般的药店和诊所都可以买到，市场价在5元左右。因其价格低廉、实用、准确率高而深受女性朋友的欢迎。早孕试纸检测可在停经后进行。使用前，先将自己的双手及用来检测的杯子清洗干净，然后，用干净的杯子盛尿液少许，将试纸按箭头所指处插入尿液之中三秒钟，然后抽出放在杯子边缘等待片刻。如果是怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线；如果没有怀孕，试纸上则呈现出一条紫红色的短线。

　　6、体温持续轻度增高

　　正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。

　　生活中，很多女性月经经期紊乱，单靠月经来潮判断是否怀孕对她们来说已经不够准备，也不能做为判断的标准。因此，对上这些症状表明对于她们来判断是否避孕失败，最合适不过了。

三、流产后的注意的事项有哪些

　　流产对于女性朋友来说，不管是对精神还是身体都有一定的伤害的，如果不注意保健的话，对以后的身体的健康会产生一定影响，因此流产前一定要多加了解，流产后要多加的注意。流产后的饮食对于女性身体的恢复十分重要，因此，流产后吃什么好、流产后不能吃什么都是需要我们去关注的问题。

　　女性流产后，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

四、人流术后如何在家调养

　　1、一般需要休息半个月或一个月，避免重体力劳动。

　　2、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出。不要整天卧床不起。

　　4、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果，注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。

　　5、按时服用医生开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。如益母草等。

　　6、一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力。必要时可找心理医生咨询。

　　7、术后b超复查。流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后应坚持避孕。