蜂蜜眼膜可以去黑眼圈吗 如何调理黑眼圈
2017-04-16来源:网友分享 作者:毕代荷
一、教你祛除黑眼圈的两大诀窍
眼部按摩
步骤一:找出按摩的穴位
按摩穴位:太阳穴、睛明穴、承泣穴、攒竹穴、丝竹空。
位置:攒竹穴—眉毛内侧边缘凹陷处。 太阳穴—头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。睛明穴—在眼部内侧,内眼角凹陷处。丝竹空— 当眉梢凹陷处。承泣穴—瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
功效解析: 睛明穴、承泣穴、攒竹穴、丝竹空都有活络循环帮助释压的作用,按摩太阳穴可帮助舒缓全身压力。
步骤二:擦眼部产品搭配按摩手法
选择果冻型眼霜,让眼周肌肤充满水分,将眼霜轻点于眼周肌肤,再根据以下两种手法按摩。
1、将眼霜轻点于眼周肌肤,利用指腹均匀的推开。
2、以无名指由眼头平行按摩到眼尾,再轻轻用无名指从上眼皮带到太阳穴。
敷眼
敷眼睛可以有效缓解眼部肌肤的压力,让眼周的肌肤彻底放松,帮助补充肌肤的水分,有效缓解黑眼圈。
1、需要准备材料为棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。
2、将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调。
3、将棉花球浸在混合液中。
4、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
二、蜂蜜眼膜可以去黑眼圈吗
蜂蜜眼膜:
蜂蜜是作为面膜最好的原材料,可有效帮助肌肤去皱、扫除干燥。同时,用蜂蜜来自制眼膜更是有效呵护眼部肌肤,制作方法亦非常简单,取适量的蜂蜜与橄榄油混合,涂抹在眼部肌肤上,也可以直接将蜂蜜涂抹在眼部肌肤上面,护眼效果都非常好,坚持每周两次,黑眼圈、眼袋就都不见喽!
黄瓜眼膜:
黄瓜清脆爽口,是夏天人们最喜欢吃的蔬菜之一。将黄片切成薄薄的小片,均匀地敷在眼部周围,对眼部肌肤可以起到充分的滋养以及去皱的效果,有效呵护眼部肌肤的物美价廉的眼膜绝对是不能错过的。
丝瓜眼膜:
丝瓜是夏季最为常见的蔬菜之一,同时它也是非常好的护肤原材料,用来自制眼膜再合适不过了。取一小块丝瓜,去皮去籽,捣碎成泥状,然后敷在眼部肌肤周围,此款自制的丝瓜眼膜可以有效清除眼部肌肤的皱纹,缓解眼袋,去除黑眼圈。
三、敷眼膜去黑眼圈的方法
敷眼膜前先清洁肌肤
敷眼膜前先清洁肌肤,可以使眼膜中的营养能更好地被肌肤吸收因此无论是否画了眼妆,都要先洗脸。
洁面后再进行敷熬
眼膜在使用前,最好放入冰箱里冷藏30分钟左右。冰冰的眼膜具有收缩作用,对浮肿的眼睛起到很好的镇静舒缓作用。
先热敷再敷眼膜
敷眼膜前最好先用热毛巾热敷,这样可促进眼部的血液循环,再敷上冷藏过的眼膜,能更有效地促进循环。
顺着一个方向敷眼膜
敷眼膜的时候也要有方向感。棉布式的眼膜要从眼头开始,轻轻敷到眼尾。凝胶状的眼膜,也要从眼头开始,顺着一个方向涂向眼尾,不能来回涂抹,否则会拉伤肌肤。
掌握敷熬的位置
不是所有眼部肌肤都能有效吸收眼膜中的营养。最佳的敷熬位置是眼睛下方3mm,将眼膜敷在这里可使眼膜发挥最佳效果。如果只敷上眼皮,那么只能够缓解眼部的浮肿问题。
四、黑眼圈的饮食调治方法
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富 含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素a、维生素e的摄入量,因为维 生素a和e对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素a多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、 胡萝卜、杏等。富含维生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁 食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等 。摄入含铁的同时应摄入富含维生素c的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等, 因为维生素c有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2 次。经常服用,有消除黑眼圈作用。
此外,不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒会 使血管一时护张,脸色红晕,但很快便会使血管收缩,尤其是眼圈附近更为明显,从而造成 眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒,便会形成明显的黑眼圈。除此之外,一定要保证 充足的睡眠,这不仅有利于防止黑眼圈的出现,更有利于身心健康。