有效祛斑的方法有哪些 祛斑的误区有哪些

一、有效祛斑 的7个偏方

　　1、丝瓜祛斑法，操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　2、密陀僧祛斑法，操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　　3、茄子：茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

　　4、柠檬：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。

　　5、冬瓜瓤：冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　　意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

　　6、硼砂、冰片：硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

　　意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

　　7、醋：洗脸水中加少量食醋，一日数次。

　　意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

二、祛斑过程中的常见误区

　　1、 认为色斑不可治

　　很多在美容院有过屡次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

　　2、分斑不分治

　　皮肤一般分为敏感性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和干性皮肤等，每种类型的皮肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种皮肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，不少女性的了解都很模糊，这样就常常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

　　3、长斑初期，盲目祛斑

　　不少女性在面部刚刚出现色斑，还不是非常严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽搁了祛斑的最好时机。

　　其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

三、美白祛斑的3个原则

　　1、建议大家在一年四季当中，用三个季度来美白祛斑，一个季度加强保湿养护，因为美白祛斑的产品通常都会使皮肤有些发干，所以建议大家在春、夏、秋这3个季节使用，而冬天气候干燥，建议大家注重于保湿，就样就可以使皮肤达到一个平衡状态。

　　2、祛斑美白最重要的还是两个途径，一个是防晒，防晒它能更好地隔离和阻断黑色素生成;美白也是另外一种方法，有针对性地抑制和分离已经生成的黑色素。

　　3、建议大家可以每周使用，比较迅速地，比较有渗透力的专用面膜。

　　现在美白的专用面膜比较好的产品，它都会配上一些渗透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地对皮肤做一个简单的按摩，把按摩霜挤在手上，有一颗樱桃粒那么大，涂满全脸之后，按照皮肤的今后皱纹生长的逆方向，做10-15分钟的按摩，再敷上美白面膜，会有比较好的效果。

四、女人吃这些食物可以轻松祛斑

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃还没有完全熟透是比较酸的，建议大家吃已经成熟的。虽说这种水果的价格比较昂贵，但小编还是极力推荐大家常吃它来达到祛斑的目的。因为它含有较多的维生素C，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。这样就可以使皮肤中颜色较深的色素转化成浅色，从而起到祛斑的作用，肌肤就会越来越白皙。但小编要提醒大家，对于怀孕的女性，及脾胃虚寒的人群最好不要过多的食用，否则易出现腹泻的症状。

　　2、牛奶

　　牛奶是日常生活中常见的饮品，白天饮用可以为人体提供营养成分，晚上则有促进睡眠的作用，除此之外，它可以有效的改善皮肤细胞的活性，从而延缓肌肤衰老，促进肌肤新陈代谢，使面部的肌肤变得白皙。对于想要祛斑的女性，每天在使用祛斑护肤品的同时，可以适量饮用些牛奶，这也是相当不错的方法。

　　3、黄豆

　　黄豆是女性朋友的最爱，因为常吃它可以促进体内雌激素的分泌，从而调节内分泌紊乱，其实它也可以起到祛斑的作用。因为它本身含有较多的维生素E，而该物质可以破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤，从而起到祛斑的作用。所以，小编建议大家每天可以适量食用它。

　　结语：祛斑的方法有很多，可以使用祛斑的护肤品，也可以通过改变自身的饮食达到祛斑的目的。而在本文中，小编建议大家平时多食用以上三种食物可以达到有效祛斑的目的，但量不可过多，一定要有科学的食用标准才行。