几岁幼儿可以刷牙_宝宝什么时候开始刷牙比较好

一、儿童几岁开始刷牙比较好

　　医生回答：

　　第一颗牙出来的时候，就应该开始刷牙。所以家长一定要有这个意识：尽早地让孩子接受刷牙，这是他顺利养成刷牙习惯的前提。

　　再有，孩子刷牙的时候，最好有一个大人也在刷牙，让孩子看到大人在这么做， 他就很喜欢模仿大人这么做。 千万不要形而上学地说，在某个时间的开始，或在某个时间点上，我给他刷牙最好，不要太纠结这个问题。

　　为什么那么早开始就要给宝宝刷牙了呢？

　　宝宝看起来很坚硬的牙齿，其实很脆弱，很容易受到细菌的侵害。“奶瓶龋”就是典型的宝宝牙病，经常使用奶瓶吮吸、长期不清理口腔，就会导致口腔里产生大量腐蚀牙齿的细菌，久而久之，牙齿就会脱钙，牙龈组织脱落，最后形成黑色的残根，这时宝宝就会感到剧烈的疼痛。

　　注意！如果奶瓶龋变得很严重无法治疗，就要过早地将乳牙拔掉，乳牙拔掉后，恒牙就会趁机长出来，打乱了恒牙的萌出秩序，以后宝宝的牙齿就会发育得歪歪扭扭。

　　越早给宝宝刷牙，他就越能适应刷牙，越往后他就越难接受。为了让宝宝有一口好牙，妈妈就要给孩子养成良好的刷牙习惯。

　　1、通常，宝宝会在6个月左右开始长牙，在长牙前，妈妈给宝宝喂奶后，可以再喂点白开水漱口，以清除残留的乳汁，还可以每天用棉签或纱布蘸点清水擦拭牙龈和口腔。

　　2、宝宝开始长牙了，这时妈妈就可以用指套牙刷来帮助宝宝清洁牙齿、舌头等，不需要用到牙膏，动作要轻柔，还要注意牙缝这些容易积存牙垢的地方，不然就容易发生蛀牙了，最好能够做到饭后睡前都清洗一遍。

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　　3、宝宝3岁左右，乳牙基本都长齐了，这时妈妈就要开始教他们使用儿童牙刷了。儿童牙刷要买刷毛柔软、刷头小的，这样才能更好地适应儿童的牙齿。这个时候也不建议使用牙膏，可吞咽牙膏也不推荐，并且要养成饭后漱口的良好习惯。

　　4、3岁以后，除了饭后漱口，可以使用含氟牙膏了，但是要购买儿童牙膏，绝对不能使用大人的牙膏，因为大人的牙膏含氟量比儿童牙膏高，这对孩子的健康是有害的。儿童牙膏的少量氟可以有效地保护牙齿，防止龋齿形成。早晚坚持刷牙三分钟，专家推荐使用圆弧刷牙法，用打圈圈的方式轻柔地刷牙，千万不能横着刷，也不能太大力，否则久而久之，牙齿就会被磨缺了。

二、如何让 孩子爱上刷牙

　　1、从小养成喝完奶就喝水的习惯

　　如果是人工喂养的孩子，从出生开始就需要喂一些开水，你可以在给宝宝每次喝完奶之后，再用奶瓶给宝宝喂水，久而久之宝宝就会养成喝奶后喝水的习惯，不要小看这个细节，坚持去做可以让宝宝的口腔更干净。

　　2、尽早送一把牙刷给宝宝

　　如果可以的话，可以在宝宝长出第一颗牙齿之后就送他一把牙刷。目前市面上有很多婴儿用的牙刷，有一种是大人可以套在手指上的牙刷，也有一种就是专门给小婴儿用的牙刷，一般是PP和硅胶材质，没有成人牙刷的那种刷毛。

　　你会发现，刚开始宝宝只会拿起牙刷乱咬，但是时间长了他们就会拿着自己的牙刷来模仿大人的刷牙动作。

　　3、经常在宝宝面前刷牙

　　1-2岁的孩子最喜欢模仿，所以家长可以故意在宝宝面前表现一下刷牙这件事，每次到了刷牙的时间，可以跟宝宝说“妈妈要去刷牙了，宝贝你要不要刷牙”,然后鼓励孩子拿起牙刷加入大人的“游戏”,你会发现孩子其实非常感兴趣，虽然双手还很笨拙，但是姿势已经有模有样啦！

　　4、跟宝宝讲刷牙的故事

　　很多幼儿绘本都有刷牙的故事，比如《小熊宝宝》绘本中的“刷牙篇”讲的就是几个小动物刷牙的故事，虽然故事简单，但是很多宝宝都非常喜欢，通过亲子阅读能让宝宝认为“刷牙”是一件很有意思的事情，也会慢慢爱上刷牙。

三、给宝宝刷牙的小窍门

　　1、选择牙刷

　　帮宝宝选择牙刷时，牙刷头的长度，以相当于4颗门牙的宽度为宜;牙刷的软硬度，则以不刷痛孩子牙龈为原则，以免让孩子有不舒服的感觉而排斥刷牙。

　　市售的儿童专用牙刷有为各阶段宝宝设计的小刷头，容易深入儿童细小的口腔，柔软的刷毛及软垫刷头，可保护宝宝幼嫩牙龈。设计成粗胖的握柄，适合手掌肌肉尚未发育完全的幼儿来掌握，有些还有可爱的卡通图案，很受小朋友欢迎，爸妈可多加利用。

　　2、刷牙姿势

　　爸妈可帮助宝宝刷牙的姿势包括：让宝宝坐在自己的大腿上，面对面刷，或两人同时面朝前方刷。也可让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷，最好将宝宝头部往左或右偏45°，以防止宝宝的口水哽在喉头。

　　3、分区刷牙

　　宝宝口腔的每一个区域，应轻刷15～20下，刷完一个区域之后，可让小孩吞一下口水，再继续刷另一个区域。

　　4、刷牙力道与方向

　　力道要适中，如果太用力刷，会因疼痛而使宝宝排斥刷牙。此外，不需使用贝氏刷牙法，以短距离振动的方式横刷即可。

四、教孩子刷牙要注意哪些误区

　　误区一：牙齿长全再刷牙

　　有些家长以为宝宝要等牙齿长全了才需要认认真真地用牙刷刷牙，平常只需要在睡前、饭后漱漱口就行了，其实这种想法并不对。孩子一般要到两岁半左右乳牙才会全部萌出，而第三次全国口腔健康调查显示，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就有虫牙了。这跟口腔清洁开始得晚是有很大关系的。

　　所以，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。刚开始，需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻地按摩牙龈。到孩子能够自己拿住牙刷的时候，就可以教他们自己刷牙了。

　　误区二：用力才能刷干净

　　3岁的泠泠表示不喜欢刷牙，“因为以前妈妈帮她刷牙的时候，总是横着来回刷，很用力，而且妈妈还说，不用力刷会刷不干净的！”妈妈总是弄疼她的牙龈，所以她讨厌刷牙。

　　“用力点，不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都是很稚嫩的，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成一定的损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能会出现牙髓神经发炎。

　　拉锯式地横刷是不对的，正确的刷牙方法是：要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地把每颗牙齿都刷一遍，然后把牙刷竖起来，一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料哦！

　　误区三：小孩刷牙不用牙膏

　　以前有新闻说，牙膏里面含有的氟会使人致癌。有新闻说牙膏里面有三氯生，也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？

　　其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。一般来说，3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；7-14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。另外，用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

　　误区四：拉锯式的横刷法

　　刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织（牙釉质、牙本质）和牙周软组织（牙龈、牙周）损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。

　　口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，能让他尽快学会掌握技巧哦！

　　误区五：用冷水刷牙

　　刷牙除掌握正确的方法外，水温也是非常有讲究的！

　　如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。另外，据日本医学家的研究表明，牙齿适应在30--36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。