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女性养颜茶大全 女性排毒养颜必喝的茶饮

2017-04-18 来源:网友分享 作者:于问安

一、3款排毒养颜茶推荐

  1、菊花茶

  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

  菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

  玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。

  3、百合花茶

  百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容又养颜。

  推荐一个冲泡方法,即在冲泡百合花茶时首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些,所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把单调的花朵调理一下,让花草的滋味更轻易溶于水中,另外可以起到荡涤花朵的作用,这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。

二、更年期5款养颜茶

  1、桂花红枣茶

  做法:桂花3克,红枣5个。用开水冲泡,每日饮用两三次。

  用处:桂花味甘,性辛、温,具有温中散寒,暖胃止痛,化痰散瘀。适用于胃痛,腹痛,牙痛,口臭。大枣具有补中益气,养血安神的功效。适用于脾虚食少、乏力便溏、妇女脏燥等症状。桂花性温在生活中更适合凉性体质的人,能够散寒,有去寒养胃的功效。

  2、槐花桑叶茶

  做法:槐花6克,嫩桑叶10克 。用沸水浸泡,代茶饮。一定要先沏槐花,在临喝茶的时候再放嫩桑叶。

  用处:槐花味苦,性微寒,归肝、大肠经。又分为生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花,色淡,去水,晾晒,去掉生物酶,基本上是本花的颜色。炒槐花,是把花炒熟,颜色偏黄。槐花炭,在炒熟的热花中要喷上凉水闷一下,然后再拿出来晾晒而成,颜色要比炒槐花深一些。生槐花的苦寒性更强,在临床上经常用于热性体质人群的清热凉血

  3、金银花茶

  材料:金银花。简单地用开水冲。

  用处:金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应

  4、三花养颜茶

  材料:薰衣草、菩提子花、洋甘菊。用开水冲泡。

  三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成,也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。

  5、迷迭香茶

  女人如茶,茶亦能滋润女人。在躁热的夏季,特别是此时更年期的女性,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。

三、适合女性饮用的养生茶搭配方法

  一、牛奶红茶

  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克

  制作方法:

  1、首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟;

  2、其次将红茶叶过滤掉,在用另外一只锅煮牛奶;

  3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食盐搅拌;

  功效:每天早上喝一次,具有补充气血,强身健体的功效。

  二、黄芪红茶

  材料:黄芪15克,红茶3克

  制作方法:

  1、首先把黄芪放入锅中,并加入适量清水煮约15分钟;

  2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟,即可饮用。

  功效:具有补气健胃,改善身体虚弱症状的功效,除外,还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

  三、菊花普洱茶

  材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克

  制作方法:

  1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中,并往杯中注入沸水;

  2、其次将第一泡茶倒掉,且再次注入沸水;

  3、最后在约2分钟后掀开杯盖,即可饮用。

  功效:具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

  四、红枣枸杞茶

  材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖

  制作方法:

  1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,并加入适量清水煎煮;

  2、其次在红枣煮软后,并放入红糖,再将其调匀,即可饮用。

  功效:具有改善气血不足,增强体力的功效,使元气尽快恢复。

四、女性补血养颜茶的做法

  1、桂圆红茶

  材料:桂圆肉6颗,红茶10克,红糖适量

  做法:桂圆和红茶分别处理干净,一同放入锅中,加入适量的水,先用旺火烧开,然后加入红糖,转文火煮20分钟,取汁饮用。

  2、当归红茶

  材料:当归10克,红茶8克,冰糖10克

  做法:当归去除杂质,洗净,放入锅中加入适量的水,先用大火烧开,再加入红茶转小火煮30分钟,过滤取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。

  3、芝麻红枣茶

  材料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量

  做法:红枣洗净去核,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,加入适量的水,加盖闷10分钟即可。

  4、葡萄红枣茶

  材料:红葡萄10克,红枣6枚,红茶适量

  做法:将红葡萄和红枣分别洗净,红枣去核,与红茶一同放入锅中,加入适量的水煮10分钟即可。

  5、大枣枸杞茶

  材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升

  做法:大枣洗净去核,枸杞洗净,和冰糖一同放入搅拌机中,加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,再搅打一次,这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),加入200毫升清水,煮开锅即可饮用。