额头鼻子长痘什么原因 平时怎样做才能预防痘痘出现

　　痘痘又可以称为青春痘或者痤疮，青春期的少男少女是肌肤痘痘问题的高发人群。但是成年人也会由于压力过大或者护肤不当导致痘痘问题反复出现。如果肌肤属于油性肤质，平时要长期面对电脑辐射，再加上内分泌失调，饮食不宜辛辣刺激为主，就很容易导致面部出现痘痘。其中，额头都和鼻子上的痘痘是比较多发的痘痘种类，一定要使用正确的方法祛痘，才会让肌肤更健康。

　　生活中可以看到很多人的额头上会有很多痘痘，如果平时学习活工作的压力比较大，有经常面对电脑辐射，或者皮肤受到了强烈紫外线的伤害，都很容易导致痘痘出现。额头上出现痘痘与身体素质较弱，体内“火旺”以及血液循环不畅有很大关系。尤其是对于脾气比较火爆的人来说，是很容易长额头痘的。平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，对消除痘痘很有作用。

　　鼻子上长痘痘多与平时不注意清洁皮肤，导致螨虫滋生以及因为压力过大经常“上火”有很大关系。再加上平时特别喜欢吃过于油腻或油炸的食物，都是导致鼻子痘痘出现的原因。女性在月经期间由于内分泌失调，也很容易导致面部痘痘的出现。无论是哪种原因导致的痘痘肌肤，千万不能用手去挤压痘痘，避免因为细菌而导致肌肤发炎感染，很容易留下痘印或痘坑。

　　面部肌肤一旦出现痘痘之后，首先要做的就是使用温水以及温和无刺激性的洁面乳彻底清洁皮肤。最好能够远离电脑辐射，外出的时候一定要做好遮阳工作。同时，还要保持积极乐观的心态，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，为身体补充大量的营养物质，对痘痘的消退就非常好的效果。