白内障原因 三大原因要知道

　　眼睛是心灵的窗户，我们应该细心呵护它，爱护它。可是随着社会上的各方面的原因，疾病不断的入侵到我们身体。一提到白内障，大多数人都以为是老年人才得的疾病，其实不然，白内障在各个年龄段都会发生，只是多发于老年人身上罢了。白内障有哪些原因呢?

　　一、缺乏水

　　大量老年人最容易患白内障。近年来的研究发现，如果老年人脱水或患上严重的腹泻，很容易发生白内障。据有关资料显示，老年人发生脱水，患白内障的几率比正常人高4倍;有脱水或严重腹泻的时候，患白内障的概率高于正常人的21倍。因为水是人体的重要组成部分，当身体失去10%的水分时，就不能维持正常的生命活动。在眼部液体含量较高时，由于水分不足而引起晶状体蛋白变性，最终会导致晶状体混浊引起白内障。

　　二、超重

　　超重易患白内障。结果发现，肥胖男性比正常体重的男性，更容易有白内障。长期饮酒，吸烟，熬夜，夜间工作，长期眼疲劳，长期食用高糖食品也容易患白内障。

　　三、强光刺激

　　强光刺激容易引起白内障研究表明，长时间暴露在强烈阳光下的人会显著增加白内障的数量。他们把2500名60岁以上的老人作为研究对象，结果发现，经常接触光线的人如电焊工和热爱户外活动的人，都会大大增加白内障的风险。因此，他们建议人们在活动或工作的时候，如果接触强烈光，最好戴高品质的太阳镜。

　　以上便是关于白内障的原因，主要有三个，包括缺乏水、超重、强光刺激。希望患者朋友们在生活中要避免这些因素，多喝水，合理控制体重，避免强光刺激。眼睛对人们来说是很重要的器官，我们要小心呵护、爱护它。