夏天怎么祛斑美白 四种方法可尝试

　　在夏季很多的女孩子都会被强烈的阳光困扰著，尤其是夏季出门游玩很容易被晒伤，晒黑，部分女孩子还会被晒出斑点，对女性的外观有很大的影响，其实在夏季多注重以下皮肤的保养，出门擦防晒霜，补充适量的维生素c，经常喝一些柠檬水，都能够改善这些问题的。

　　1，多喝水对皮肤是非常有好处的，尤其是在女生早晨起床后喝上一杯温开水，能很好的促进肠胃蠕动，还可以用温水浸泡一些新鲜的柠檬片，在柠檬当中含有大量的维生素c的成分，能有效的帮助肌肤抗氧化，促进新陈代谢，能很好的帮助皮肤淡化色斑美白肌肤的作用的。

　　2，对于女性皮肤来说维生素c能达到很好美白的效果，所以在生活中可以多吃一些维生素c的食物，对于皮肤的新陈代谢和美白有很好的帮助，尤其是西红柿，草莓，橘子，柚子都含有大量的维生素c，能有效的美白肌肤，能抑制住黑色素的形成，起到美白淡斑的作用。

　　3，尤其是夏季不要盲目使用美白的面膜，避免给皮肤造成刺激导致过敏，最安全的就是使用天然的美白面膜，对皮肤没有刺激，而且价格亲民，可以准备芦荟，百合，甘草混合，配合蜂蜜调和均匀涂抹在面部十五分钟清洗掉，坚持一段时间会发现不仅美白还有淡斑的作用，还不会导致皮肤过敏。

　　4，食醋加咸盐是很常见的，对于女孩子美白也有很好的效果，尤其是准备大量的水，少量的咸盐和适量的白醋，调和后用毛巾浸湿，轻轻的在脸上擦拭，需要坚持早晚已进行一次，每次进行十分钟的时间，一般在一个月后会发现皮肤变得白皙，色斑也不见了。

　　在夏季以上四种方法对于美白淡斑有很好的作用，所以可以尝试一下，一般需要坚持一段时间才有效果。千万不要盲目使用淡化色斑的化妆品，化学含量比较高，很容易对皮肤造成刺激导致皮肤过敏的情况出现。尤其是夏季的时候出门最好擦拭防晒霜，避免阳光长时间照射。