如何轻松减肥 中医教你拔罐减肥法

一、拔罐减肥施罐法操作方法

　　1、中阳亢盛者

　　症状：为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。

　　为体质肥胖，胃纳亢进

　　治疗：清胃泻火。

　　取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

　　操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使的胃脘胀满，降低食欲，是减肥的经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。

　　2、痰湿阻滞者

　　症状：为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。

　　拔火罐治疗：法湿化痰。

　　取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。

　　操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经可以起到调节内分泌的作用。体穴可结合用单罐法走罐，施术1时间为5～20分钟，可以起到健脾祛湿化痰的作用。

二、拔罐减肥的注意事项都有哪些呢

　　1、拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。

　　2、一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。

　　3、在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡，如果是刚吃完饭，最好等一个小时之后再进行拔罐，如果皮肤出现充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。

　　4、感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。

近年来拔罐减肥深受不少减肥人士欢迎。拔罐减肥法是中医减肥方法之一，拔罐减肥以传统中医理论为指导，主要功效就是将身体毒素排出，疏通身体经络，促进代谢，从而达到降脂消脂的瘦身功效，几乎无反弹。特别是拔罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且改善身体健康。

三、拔罐减肥都有什么科学依据

　　进入冬季，爱美女士最担心的就是吃多了发胖的问题。越来越多的爱美女士现在热衷起减肥来，大街小巷随处可见减肥美容院，减肥的方法也是五花八门。那么，有没有一种方法绿色健康、无毒副作用，并且安全、不反弹呢？这也是很多人关心的问题。

　　拔罐减肥应运而生。拔罐疗法可以刺激肥胖者的自率神经，增加能量消耗，在减肥的同时，还可以达到养生保健、增强体质的作用。拔罐减肥有什么科学依据呢？

　　拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。

四、拔罐减肥原理有什么

　　第一

　　通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　第二

　　可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　第三

　　在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。