母乳喂养知识 母乳喂养的注意事项

一、母乳喂养的常识知识

　　1.哺乳的正确姿势

　　婴儿的身体面对着母亲，靠近母亲的身体，下颏接触乳房（注意点：胸部贴着胸部，腹部贴着腹部，下颏贴着乳房，鼻头对乳头）。

　　2.婴儿正确的含接姿势

　　用乳头触碰孩子的嘴唇；直等到孩子嘴张大；很快将孩子移向乳房，让整个乳头及大部分乳晕含入口中。

　　3.托乳房

　　手贴在乳房下的胸壁上；食指托着乳房；拇指在乳房的上方；母亲手指不要太靠近乳头。

　　4.按需哺乳及重要性

　　按需哺乳

　　母亲奶胀，这是提醒母亲应该唤醒婴儿来进行喂哺；若孩子要吃是，需要进行喂哺，如果孩子的睡眠时间太长（超过3小时）应仔细观察，排除异常情况。

　　如果孩子的睡眠时间太长

　　重要性

　　能满足孩子生长发育需要；预防乳汁淤积，乳腺炎的发生；促进乳汁分泌，保持有足够的母乳。

二、母乳喂养好处都有哪些呢

　　1.对宝宝的好处

　　营养全面

　　母乳喂养可提供孩子的同时期生长发育的营养素需求。

　　母乳喂养可提供孩子的同时期生长发育的营养素需求

　　2.可提供生命最早期的免疫物质减少感染性疾病

　　特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病。

　　3.增进母子感情

　　促进神经系统的发育。

　　4.对母亲的好处

　　促进子宫收缩，减少产后出血；协助体型恢复（每天多消耗大于500Kcal热量）减少乳腺癌、卵巢癌发病机会。

　　5.对家庭及社会的好处

　　减少人工喂养费用及人力；减少婴幼儿生病的医疗开支：增加父母对家庭子女的社会责任感。而有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，有助于满足母婴对各种营养素的需要，可以适当多饮用。豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，有助于满足母婴对各种营养素的需要，可以适当多饮用。

三、母乳喂养注意事项有

　　少吃味精

　　如果产妇食用过多的味精，小宝宝可能会出现缺锌症。一般而言，成人吃味精是有益无害的，但是对于小宝宝特别是12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则非常不利。

　　所以，如果母乳喂养妈妈在节日期间不能避免去外面吃饭，可以在吃饭的时候跟服务员要一杯清水，将菜品在清水里涮一下再食用。

　　不吃辛辣温燥食物

　　辛辣温燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。这些食物可助内热，而使妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。

　　不宜多吃甜食

　　春节期间家家都会备有很多甜品，巧克力等糖果更是常见。如果采用母乳喂养宝宝的妈妈多吃巧克力，不仅会影响食欲，导致必需的营养素缺乏，也不利于宝宝的生长发育。

　　因为巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积，损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛、排尿量增加，导致宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

四、新生儿母乳喂养的一些方法

　　（1）时间

　　目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳房还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使女性减少产后出血。

　　早喂奶能使女性减少产后出血

　　（2）方法

　　正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳房洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。

　　（3）哺乳的次数

　　当新生儿出现之后就可以进行哺乳了，并且需要不定时的进行哺乳。而当宝宝出生后4~8的时候，喂奶的时候开始变多，而且母乳量也或增多。

　　对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。

　　（4）夜间喂奶

　　产后有疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常瞌睡。夜间遇到孩子哭闹，母亲会觉得很烦，有时把奶头往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是乳房压住了孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能坐起。