高血压怎样治疗 高血压患者日常保健

一、血压高有什么偏方

　　1、芹菜苦瓜汤治疗高血压

　　芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。

　　芹菜加红枣(300克、3-4枚)煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

　　2、芥未煮水洗脚

　　芥末面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。

　　3、*枕头

　　取*六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。

　　4、干老玉米胡子

　　从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的细丝状干花柱)50克，煮水喝，可以有效治疗。按时按量服用，可有显著效果，对高血压患者头晕、头痛等症状有奇效。

二、治疗高血压有哪些降压药比较好

　　对于高血压患者来说，最重要的就是降压了，而每次去医院进行检查时，医生总会开一些降压药。具有能控制血压的效果，那么你是不是也为此困惑：那么多的降压药，哪些药效果更好呢?下面小编就来为大家简单介绍几种吧!一起来看看...

　　1、降压药有硝苯地平片

　　硝苯地平片,适应症为1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳定型心绞痛。2.高血压(单独或与其它降压药合用)。

　　用法用量:从小剂量开始服用,一般起始剂量10mg/次(一次1片),一日3次口服;常用的维持剂量为口服10-20mg/次(一次1-2片),一日3次。部分有明显冠脉痉挛的患者,可用至20-30mg/次(一次2-3片),一日3-4次。最大剂量不宜超过120mg/日(每日12片)。如果病情紧急,可嚼碎服或舌下含服10mg/次(一次1片),根据患者对药物的反应,决定再次给药。

　　用药禁忌:肝肾功能不全、正在服用β-受体阻滞剂者应慎用,宜从小剂量开始,以防诱发或加重低血压,增加心绞痛、心力衰竭、甚至心肌梗死的发生率。慢性肾衰患者应用本品时偶有可逆性血尿素氮和肌酐升高,与硝苯地平的关系不够明确。

　　2、降压药有复方罗布麻

　　复方罗布麻处方药,适用于高血压、心血管内科等病症。

　　用法用量:口服,常用量:一日三次,一次二片。维持量:血压降下后日服二片用药禁忌:本品给实验性肾性高血压犬灌服本品,剂量按0.2g/kg,可使血压明显下降,在口服2小时后可从190/142降至153/98mmHg。本品0.2、0.4g/kg给犬、猫灌服,20分钟后可使心率减慢,持续5小时。用本品0.3、0.6g/kg给大鼠灌服,能明显对抗*、氯化钙及冠脉结扎所致的心律失常,其抗心律失常作用机制可能与影响钙离子内流有关。给小鼠灌服本品0.6,1.2g/kg,均可使小鼠自发活动减少,并*钠有协同作用,使小鼠翻正反射消失。

　　3、 降压药有氢氯噻嗪片

　　氢氯噻嗪片,1.水肿性疾病 — 排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。2.高血压 — 可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症 — 主要用于预防含钙盐成分形成的结石。

　　用法用量:每日按体重1～2mg/kg或按体表面积30～60mg/m2,分1～2次服用,并按疗效调整剂量。小于6个月的婴儿剂量可达每日体重3mg/kg。

三、高血压患者吃什么补充营养

　　随着人们的生活水平逐渐提高，饮食也越来越丰盛。可是很多疾病还是找上门。今天，我们就来说说高血压吃什么能够补充营养呢?

　　高血压病症来源于生活，当然也能从日常生活中找到控制血压的方法，如果是通过食物来控制那么高血压患者的生活质量和水平一样可以像正常人一样。

　　1、土豆

　　高血压吃什么能够补充营养?降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

　　2、菠菜

　　高血压吃什么能够补充营养?菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

　　3、大蒜

　　高血压吃什么能够补充营养?大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。

　　4、豆类

　　高血压吃什么能够补充营养?黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用。

　　5、橙子

　　高血压吃什么能够补充营养?橙子或橙汁富含钾和维生素C，有助血管扩张和平稳血压的功效。常吃橙子或喝橙汁还有助于摄入多种人体必需的其他营养物。

　　6、香蕉

　　高血压吃什么能够补充营养?多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。香蕉富含钾可平稳由钠引起的高血压，经常吃香蕉有助于降低高血压。

四、高血压患者的冬季穿衣指南

　　进入冬天了，之所以说冬季是高血压等患者发病率最高的季节是因为，冬季天气寒冷。屋里因为有暖气所以显得很暖和，但是这就造成了室内外温差很大，高血压冠心病等患者出门一定要做好保暖工作，避免诱发疾病。

　　一，衣服别太紧。尤其是领口、袜口、鞋子等处不宜过紧。领口太紧会压迫颈部重要血管，影响血压，引起脑供血不足、心动过缓、头晕等不适。鞋子、袜口过紧，易影响静脉血回流到心脏，加重心脏负担。

　　第二，材质要轻便。高血压患者选购保暖衣物应该以较轻的羽绒、棉服为主，不要过于厚重。尤其是年龄偏大的老人，如果穿着较厚衣物，不光会加重心脏负担、影响血压，外出行走时反应的速度也会减慢。

　　第三，薄厚得适宜。出门时要戴好帽子、围巾等，衣服、帽子、口罩等的厚薄与松紧程度适中，有一定透气性。尤其是那些体质较差、易感冒的人，如果帽子、围巾太厚，外出时稍一走路头上就容易捂出汗，去掉帽子时就易因受凉诱发感冒。如果因发型等问题不适合专门戴帽子，可选连帽外衣，或用大些的厚围巾包裹头部。人在户外活动时需氧量比在室内静止状态大，口罩太厚易影响呼吸，造成憋闷感，长期会影响健康。

　　还需提醒的是，路上不要迎风急走，以免对心脏与血压产生急性刺激。习惯在清晨出门运动的老人，应晚些出门或备足御寒衣物，从温暖室内到寒冷室外，要缓慢出门，从门口、楼内到楼外要逐步适应，减少冷热交替猛烈变换，以免因温差刺激血压急速上升，诱发心血管病急性发作。