怎么生双胞胎_ 女人这样吃容易生双胞胎

一、女性这样吃容易生双胞胎

　　1、服用叶酸

　　怀孕及生孩子是女性最幸福的时刻，在这期间会食用各种补品，但同时也会出现妊娠反应，所以自身的饮食要格外注意。女性在怀孕期间为了增强身体免疫力，会适当吃一些叶酸，预防胎儿发生畸形。其实叶酸除了这个作用之外，还有增加女性生双胞胎的几率。

　　女性怀孕已经是很幸福的事情了，因为这时一家人都比较关注她，更何况是怀上人人都较为羡慕的双胞胎!据调查数据显示，服用叶酸的女性怀双胞胎的机率比没有服用的女性高出近一倍。因为叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，所以产生双胞胎。从这个结论虽能看出叶酸可增加怀上双胞胎的几率，但不能为了这样的目的而刻意服用叶酸，所以要适量。

　　2、多食用碱性食物

　　任何食物的属性不但会影响人体健康，也会影响女性生男生女，或者生双胞胎。想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，生双胞胎的概率就会提高。

　　所以，多吃碱性食物，如蔬菜、牛奶、海带等，这对生什么样的宝宝也是有较大的影响。因此，想要生双胞胎的女性，可以多吃碱性食物。

　　3、多吃含雌激素的食物

　　世界上有一个部落生多个孩子的几率是全球最高，所以，有研究人员就到此调查，经研究发现，这个部落的女性会经常吃番薯，而番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生双胞胎。所以，想要怀双胞胎的女性不妨多吃这类食物。

二、怀双胞胎容易早产吗

　　一般来说呢，双胞胎的产妇发生早产的几率是相当大的，这是由于双胞胎子宫增大比较明显，因此，就增加了早产的几率。

　　而有的产妇则就担心，双胞胎的早产是否会影响孩子的发育？育儿专家告诉产妇，如果孩子体重比较大，发育比较成熟，不一定都有智力问题。劝诫产妇注意休息，不要过于担心，焦虑不安的心情对孩子发育不利，容易引起早产。

　　而婴儿出生后，一定进行保暖、供养、补充维生素及铁剂等一系列基本的产后处理，由于早产儿的体质、抵抗力等都比较低下，因此，还需要预防胎儿的感染。

　　以上内容是对“怀双胞胎容易早产吗？”的简单介绍，希望对怀有双胞胎的准妈妈们有所帮助，如果您还想了解更多关于早产方面的知识，请登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。

三、双胎妊娠的主要注意事项

　　加强营养　双胎妊娠时，母亲与胎儿在妊娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。

　　多作检查　双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕（产）妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。

　　避免早产　两个胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

　　防治贫血　孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

　　注意产前出血　双胎妊娠时容易发生前置胎盘。这是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血，所以有些孕妇在睡眠中大量流血而得不到救治。这种疾病一般是渐进性的，先是有小量出血，停止数天后再增加，最后大出血。故有小量出血史者，孕妇自己及丈夫要时刻注意，防止意外。

　　一定要去医院分娩　由于双胎妊娠的特殊性及危险性，所以要求产妇最好到医院待严，以便在有危险时得到及时抢救，如发生难产肘可及时剖宫产，大出血时有输血等救护设备与血库等。

四、如何知道怀的是双胞胎

　　早期医生经过内诊，可以及时发现子宫增大大于孕月，然后做B超进一步确诊，在科学技术发达的今天，诊断双胎应该不是难事。

　　如在早孕未发现，孕中晚期由于子宫膨胀过大，使腹部坠胀明显，同时膈肌升高压迫心脏可能造成呼吸困难，由于静脉回流受阻，下肢及会阴高度水肿或伴静脉曲张。如果出现上述症状需要到医院检查。

　　腹部检查：子宫增大超过相应妊娠月份，有时可触摸到羊水过多，可触及多处小肢体，或两头两臀。当触到一个胎头时，其大小与单胎的头或子宫不成比例。

　　孕晚期若宫高大于40厘米，腹围大于100厘米时，应考虑双胎的可能。还可以通过B超检查协助诊断。B超诊断在双胎妊娠中的实用价值越来越显得重要。自从20世纪70年代B超在我国普及后，双胎的误诊率逐年下降，对双胎可做到早期诊断，早期保健。

　　实验室检查：HCG是一种糖蛋白，由胎盘的合体滋养细胞分泌产生。在早期妊娠时，HCG会在孕妇的血和尿中大量存在，因双胎的胎盘体积大，合体滋养层细胞相应多，所以产生的HCG多。

　　测定血浆中的HCG值，若高于单胎值，则可以诊断为双胎。一旦确诊是双胎一定要遵从医生指导，定期产检，因为双胎比单胎的妊娠风险大多了。

　　总之，不管怀的是不是双胞胎，都要保持好的心态，做好孕期的每一项工作，确保母子平安才是最重要的!