桃花茶的功效与作用 桃花茶的不同泡法

一、桃花茶的功效与作用有哪些呢

　　桃花茶对于很多女生来说，是比较熟悉的，特别是白领，因为她们每天的辛苦劳动，需要很多的药材来保持自己的容颜，所以桃花茶是她们用来养颜美容的主要茶类，建议女性朋友们可以尝试一下它的效果。

　　1、桃花茶具有美容功效。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。 有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

　　2、桃花茶具有中药价值。桃花也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫。

　　3、利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

二、桃花茶的泡法有哪些

　　知道了桃花茶的功效与作用，那么你是不是迫不及待想要为自己泡水一壶了呢？别急，再来看看桃花茶都有哪些泡法，选择你最想要的一种吧！

　　桃花蜜茶

　　材料：桃花3-5克，蜂蜜适量。

　　制作方法：1、杯中放入桃花，用沸水冲泡。

　　2、泡置约5分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。

　　3、每次冲饮完可以续水，直到桃花味淡为止。

　　功效：这款桃花茶的功效与作用是排毒通肠、顺气消食，同时可以滋润肌肤。令面色红润。

　　桃花百合柠檬茶

　　材料：桃花3克，百合花3-5朵，柠檬1-2片。

　　制作方法：1、把百合花、桃花、柠檬一同放入杯中，用沸水冲泡。

　　2、泡置5-10分钟后即可饮用。可反复冲泡直至茶味淡。

　　功效：桃花活血养颜、化瘀止痛；百合花镇静安神、润肺止咳；柠檬富含维生素C和矿物质。这款茶既能滋润肌肤，还能润肺消炎，帮助缓解肺部不适。

　　温馨提示：

　　1、桃花具有泻下的作用，故腹泻之人不宜饮用。

　　2、桃花茶每次少量饮用才具有美容效果，喝得太多反而会损耗元气和阴血，导致月经周期和内分泌紊乱。

三、桃花茶的副作用有哪些

　　桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。

　　桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。

　　用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。

　　所以，康健人生营养师指出桃花茶虽然有排毒养颜的功能，但主利二便，有泄气的功效，若久服容易耗人阴血，损元气，所以不建议长期服用 ，并且女性在生理特殊期时建议不要喝桃花茶。久服会耗人阴血，损元气。因为桃花性寒，如便通须停，不适宜久服。

四、桃花茶怎么选

　　一般的选择都是从茶叶的颜色、形态香气、干燥度等来判断茶叶的好坏从而挑选；

　　颜色： 新鲜的花草茶带有花草原始的色泽，花类应该色彩鲜艳，保持鲜花原有的颜色，叶类或草类由于经过干燥，颜色会略发黄，呈黄中带绿的颜色。如果花草茶的颜色灰暗或分辨不出色彩，最好不要购买。

　　形态 ：品质好的花草茶形态应该十分完整，如一朵朵完整的干花或一片片完整的叶子，如果花草茶看上去很碎，掉了许多花瓣或有许多碎渣，很可能是由于运输过程中积压造成的。碎的花草茶虽然对香气和味道没有大的影响，但冲泡时的观赏性会大打折扣。

　　香气 ：花草茶带有植物的清香，有发霉气味的产品千万不要购买。

　　干燥程度： 干燥程度高的花草茶拿在手里感觉很轻，用手能够捏碎。如果感觉绵软发潮，说明已经受潮，最好不要购买。

　　生产日期和保质期： 如果是带包装的产品，要注意包装上的生产日期和保质期，出厂1年以上或快到保质期的产品，由于存放太久，香气会有所损失，最好不要购买。

　　购买量 ：根据自己的饮用量，以3个月内饮用完的量较为适宜。

　　功效： 选购时应向销售人员详细了解每一种花草茶的功效，最好能试饮，以便找到适合自己口味和身体状况的品种。