丰胸精油丰胸管用吗 丰胸的方法有哪些

一、丰胸精油丰胸有没有用呢

　　一、丰胸精油功效

　　1、疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。

　　2、激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。

　　3、激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。

　　4、强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。

　　二、注意事项

　　1、胸部本身有疾病的，如乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌的姐妹不要轻易丰胸，待病愈后再考虑是否微量使用。

　　2、经期、孕妇不宜使用。

　　三、丰胸精油按摩方法

　　方法一：

　　1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。

　　2、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　3、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　4、在双乳间做8字形按摩。

　　5、每个动作重复20次。

　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　方法二：

　　1.滴适量精油于手心，搓揉均匀。

　　2.双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　3.双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　4.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。

　　功效：刺激胸部组织，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。

　　方法三：

　　1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。

　　2、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。

　　3、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。

　　4、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。

　　功效：可使乳房隆起2～3厘米。坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯，帮助胸部保持坚挺，结实。

二、丰胸最快的6个自然丰胸法

　　1、夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　2、扩胸运动：伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

　　3、推脂丰胸：首先我们需要知道一点脂肪是可以移动的，大家可能不信但确实是事实，所以穿戴正确的内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形 就是脂肪移位。令人羡慕的身材，其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，女人啊，没有所 谓天生的衣架子，每个美眉都有身材上的烦恼，好的内衣将人体脂肪推移至胸部、臀部，修饰出完美的曲线。

　　4、“划艇”运动：这项运动不仅能美化手臂线条，也能间接做到扩胸运动，对丰胸有很好的效果。

　　5、按摩：每天睡前在清洁胸部之后，倒少量精油滴于手上，均匀的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步进行：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两 边胸部外侧向中央推，以防胸部外扩，每边20下;手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上 推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复25次以后。换右乳;手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从 底部往乳头方向作提拉动作。重复15次;双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

　　6、食疗丰胸：改善饮食也是丰胸的好方法，肉类有猪蹄、鸡脚;海鲜有蛤砺、蚵仔;蔬菜大家应该多少了解那就是菠菜、椰菜还有胡萝卜;水果呢当首选青木瓜也可以是苹果、哈密瓜，还有一些花生啦、黄豆啦、牛奶啦、豆浆啦等等。

三、3大安全可靠有效的丰胸方法

　　运动法

　　听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽，有了水中丰胸操，有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的，只要能让自己变得更美，再苦再累，也都是愿意做的。

　　其实运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式，不仅安全有效而且好处多多。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成，力量训练能够让胸大肌结实，从而让乳房的曲线更完美，还能保持乳房的弹性和形状。而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢，使它分泌更多的雌激素，让胸部更丰满。

　　水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部的按摩作用，刺激乳腺，调整胸形，还能让尺寸变大。

　　食物法

　　听说是女人都听说过木瓜有丰胸的神效，同事也有试过的并有些效果。也听过有丰胸偏方叫酒酿蛋，就是把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，有美容健胸的功效。其他常在耳边转悠的丰胸食品还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等。

　　木瓜，有通经络的作用，当乳房内部的血液流通比从前更顺畅之后，自然乳房所吸收到的养分就更充足了些，不只Size会变大，触感也会更好些。

　　酒粮蛋，酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

　　黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的提高，虽然只是一丁丁点点的提高，但是乳房的反应就会感受得到，事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比乳房要大得多，只是我们感受不到而已。

　　至于海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东东，对于保持乳房的坚挺和弹性是很有好处的，而且，脸上的皮肤也会跟着一起变好。

　　持久当你吃了一段丰胸食品Cup也UpUp了之后，除非你刻意地节食减肥，消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多，否则胸部是不会缩水回去的。

　　按摩针灸法

　　经络丰胸法或者是针灸丰胸法，作用原理大致上都是通过集中华五千年中医文化之精华，对于身体上某些相关穴位进行刺激，使乳房的经络畅通，从而促进内分泌平衡，以达到让胸部二次发育，自然丰满坚挺的效果。其实各方面的专家都肯定了中医经络丰胸的有效性。

四、5个食谱让你轻松丰胸

　　一、酒酿蛋

　　酒酿含有糖、有机酸。维生素B1、B2等，能生津活血。散结消肿，还有醣化酵素，是天热的荷尔蒙。而蛋也含有丰富的热量。通过月经前早晚吃一碗酒酿煮蛋，增加荷尔蒙和补充能量，我们就能达到丰胸的效果。

　　酒酿鸡蛋的做法

　　材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

　　1、在沸水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，熄火。

　　2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

　　二、莲子红枣汤

　　红枣含有蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，不仅能够使女性荷尔蒙进一步分泌，提高胸部发育程度，还能益脾健胃、养血宁神。

　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　1、莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

　　2、然后，将泡过水的莲子放在锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　三、青木瓜排骨汤

　　瓜在中国素有“万寿果”之称，它富含氨基酸、木瓜蛋白酶、木瓜碱等，能通乳抗癌、滋阴补气、促进胸部发育，是很好的丰胸神器。

　　材料：青木瓜一条、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片

　　1、将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮

　　2、待成浓稠高汤后，去除桔梗

　　3、再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可。

　　四、葛根粉粥

　　葛根中富含异黄酮类化合物葛根素，其食用价值极高，被称为“长寿粉”，具有防癌抗癌和促进雌激素分泌作用，有帮助女性丰胸养颜的功效。

　　材料：葛根粉100克，小米50克

　　1、将葛根磨成粉，清水泡洗小米一晚

　　2、第二天滤水取出小米，与葛根粉拌均匀，按常法煮粥食用即可

　　五、猪尾凤爪汤

　　猪尾含有大量的蛋白质和胶质，而凤爪有丰富的钙质和胶原蛋白，而且其中含有的对乳房的刺激成分，对丰胸帮助很大。

　　材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵

　　1、猪尾洗净切块，并用热水烫过后捞出备用

　　2、凤爪洗净切半，香菇泡软切半

　　3、将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可