妇科病饮食注意事项_ 妇科病的饮食疗法

一、6种常见妇科病的饮食疗法

　　乳腺癌　常饮红酒

　　研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

　　霉菌性阴道炎　多吃蒜类

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　经期不适　喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　卵巢癌　多吃高钙食物

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少５４％。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到１０００毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

　　妇科肿瘤　多吃红皮蔬果

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

　　宫颈癌　摄取叶酸

　　通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈癌的发病率。

二、患了妇科炎症要注意哪些饮食禁忌

　　饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　附件炎饮食：附件炎患者宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果，禁忌辛辣温热带刺激性的食物。

　　盆腔炎饮食：盆腔炎患者饮食宜清淡容易消化并且加强营养，禁忌辛辣、油炸、生凉、温补、海腥河鲜、甜腻、烟酒。

　　宫颈炎饮食：宫颈炎患者饮食宜清淡和水果，禁忌刺激性食物、饮料和热性、凝血性、含激素成分的食品。

　　阴道炎饮食：阴道炎患者应该注意饮食营养多吃新鲜的蔬菜水果和多饮水，禁忌海鲜发物、辛辣、甜腻的食品和烟酒。

　　很多的饮食问题如果不好好的调理呢是很容易加重妇科炎症的，甚至得了妇科炎症之后呢，还有很多的身体症状的，特别是饮食的内容是非常的丰富的，尤其是要注意一些饮食禁忌的事情的，同时也建议大家少抽烟喝酒，因为烟抽多了伤肺，酒喝多了会伤胃，当然这些也是造成妇科炎症的直接因素，所以为了自己和家人的健康，一定要远离烟酒。

三、妇科病有什么症状

　　月经紊乱

　　月经紊乱是较为常见的症状，只要自身饮食不合理及作息时间不规律等原因，都会造成月经紊乱的现象出现，其实身体出现这种症状也可说明自身已经患上妇科病。月经紊乱换一种说法就是月经不调，其症状是经期的周期推迟或者延长，再或者经血量过多、过少，及总是出现痛经的现象，不要简单认为这些症状是正常的生理现象，其实却是妇科病的信号，如果总结来说则是内分泌失调，而内分泌失调也是常见妇科病的表现。

　　私处瘙痒

　　女性敏感部位出现瘙痒的现象，主要的原因有多种，可能是因为穿不透气的衣裤造成，也有可能是妇科病引起的。对于这两种原因引起的瘙痒，如果不及时进行补救措施，则易加重瘙痒程度，影响自身的生活及工作。其实一般情况下，诸多患有阴道炎的女性也会出现以上瘙痒的症状，所以，瘙痒也是妇科疾病的一种信号。出现瘙痒时，不要总是使用止痒的洗液，最好去医院进行就诊，因为妇科病一旦拖延，会引起其它并发症的出现。

　　白带异常

　　白带的颜色可以判断女性身体的健康程度，白带其实是女性自身分泌的一种液体，一般呈乳白色，量不多，会有一点腥味，但不会给女性带来不适感。如果白带突然变多，及颜色变深，且还有异味，这很有可能是自身受到病菌的感染，这时最好去医院进行诊治，不可拖延。

　　腰肩酸痛

　　腰肩酸痛易使人想起是肾部出现异常的表现，其实这除了可以透露肾的健康状况，也可以说明女性患上盆腔炎和附件炎。所以，不要再忽视腰肩酸痛的症状了。如果在生活中总是出现这样的症状，建议去医院进行诊治。

　　小腹剧痛

　　女性在经期时，总是出现痛经则是不正常的表现，而经期出现小腹剧痛往往被人们误认为是痛经，其实这是错误的认知。如果在例假期间出现小腹剧痛，且有水肿的现象，同时腹部有坠胀不适感，则很有可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病。所以，千万不要在把这种痛与痛经混为一谈。

四、什么原因容易患妇科病

　　憋尿容易引起尿道炎

　　尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防不胜防。如果女性长期久坐，喜欢憋尿，就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。从女性的生理结构上看，长期久坐极易使血液循环变慢，尤其是影响了会阴部的血液循环，长时间久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。

　　膀胱癌：尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。

　　排尿性晕厥：排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致。专家表示，因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。此外，憋尿还易引发心血管疾患。专家提醒大家，一定要及时排尿，尽量避免长时间憋尿。

　　白领久坐卵巢会受到伤害

　　新生儿出生时卵巢约有15万-50万个卵泡。到了生育期，女性只有300-400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。