眼睛细纹严重的解决方法 去除眼部皱纹的最佳食物

一、如何解决眼部皱纹

　　1首先必须戒除日常的不良行为习惯。诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；如果减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
　　2其次必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
　　3选择一些专业的祛皱产品也十分重要。
　　4最后要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。
　　5可以试着尝试一些高蛋白的饮食，加上规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒，这些都对消除眼角皱纹很有好处。

二、吃什么去除眼部皱纹

　　眼睛是反映年龄的窗口，因此有许多人都会在眼睛上下许多功夫，保养眼部肌肤该如何做，如何护理才能收效佳，还能翻倍呢？
　　1.水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
　　2.茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋
　　3.咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
　　4.用水果紧急去皱随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。
　　5.将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
　　6.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

三、眼部皱纹的原因

　　（1）体内及皮肤水分不足
　　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。
　　一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。
　　（2）精神因素
　　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
　　（3）长期睡眠不足
　　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
　　（4）过度曝晒
　　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。
　　（5）营养状况
　　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

四、女人眼部如何保养

　　女人长皱纹的时候眼部是最明显的，本来一双大大的水灵灵的眼睛逐渐向下垂的鸡眼发展，让人一看你的眼睛就知道你的真是年龄了或者会误以为比真实年龄更大。你一定不想让别人这样认为自己吧，你一定想让别人夸你年轻吧。好了，那就跟小编一起来学学眼部的保养以及祛除皱纹吧。
　　每个女人都很注重保养自己的眼部，但你的方法正确吗，你觉得有次熬过吗，效果好吗？如今各种各样的化妆品护肤品出现在人们的面前，人们有了更多的选择，有了更多的机会去保养自己的肌肤，不知道什么时候眼霜开始盛行，女性朋友们为了自己的眼部还是那样的迷人有神，争相购买使用，如今眼霜也进步了，不知道你是否还呆在原地不动呢？眼霜刚出来的时候是不分早晚的，随着护肤品的发展如果你现在早晚依旧用同一瓶眼霜，那你就OUT了，跟不上时代了，同样你的眼部也就落后了。所以需要你准备好把日霜和晚霜，分开使用，这样保养的效果更好。
　　做人还是不要太贪心的为好啊，人无完人，一个人身上不可能具有所有的美好品德和优点，更何况是眼霜呢，所以你也不可能把美白、抗老、去皱、对抗黑眼圈、消除浮肿…这么多的要求强加给一瓶眼霜上，一瓶眼霜是不可能同时具有这么多的功效的。正所谓术业有专攻，如果你哪个都想涉及到的话，结果只能是什么都没有成效，也正因为如此，所以不同的眼霜它的主要功效也是不一样的，所以要根据自身的情况和不同的年龄段选择不同的眼霜，对症下药，才能起到你想要的结果。
　　有人认为眼部精华可以代替眼霜，这是不对的，其实眼部精华与眼霜一起使用才是最完美的。现在有一种“眼唇霜”的新产品，这款新产品的推出是因为保养专家发现眼部的肌肤是全身最脆弱的部分，而嘴部的肌肤和眼部的肌肤细胞结构非常的相似，所以也需要保养。而且一般容易进入嘴里的东西成份检验的要求更严格些，所以眼唇霜的安全性更高，副作用更小。这简直是一箭双雕嘛，所以建议大家可以尝试着使用眼唇霜，保养与安全两头兼顾。
　　人脸上的其他地方也会长皱纹，去除的方法也很多。不过对于女性来讲，最重要而且最难的也就是眼部的皱纹了。所以希望大家多了解一些关于眼部保养的知识。