冬天嘴唇发干怎么办 4个妙招缓解干燥嘴唇

　　冬天的天气是非常干燥的，身体也会处于一个缺水的状态，而嘴唇是我们人体上皮肤最纤薄幼细的部位，很容易出现干燥，并且发生皲裂出血。冬天很多面对嘴唇发干第一时间就是涂润唇膏或者直接把嘴唇的皮撕掉，其实只是表面功夫，不能根本上解决嘴唇发干，那么冬天嘴唇发干怎么办?

　　1、吃新鲜蔬菜和水果

　　冬天嘴唇发干可以通过多吃吃新鲜蔬菜和水果来缓解。我们都知道蔬菜和水果中富含维生素B2和维生素A，这些丰富的维生素可以缓解因缺乏维生素造成的嘴唇干裂，同时蔬菜和水果中还含有大量的水分，可以缓解冬天嘴唇发干。

　　2、及时补充水分

　　嘴唇长在人比较特殊的位置，不能进行自动进行新陈代谢，所以我们需要通过喝水来缓解嘴唇发干。但是值得注意的是喝水要循序渐进，不能一次性喝太多，一次饮水量应控制在200ml左右。

　　3、改掉不良习惯

　　很多人嘴唇发干时喜欢用舌头去舔嘴唇，来缓解干燥，其实也是错误的，长时间的舔、咬嘴唇会导致更加严重，甚至会出血，另外嘴唇发干患者还不能把嘴唇的皮扯掉。这些不良的习惯都要改变。

　　4、随身带润唇膏

　　缓解嘴唇干燥还需要随身携带一支润唇膏，当感觉唇部缺水时可以拿出来，，抢救干燥的唇部肌肤。润唇膏要选用比较天然的产品，或者可以直接使用橄榄油和糊状奶粉这种纯天然的自制润唇膏对于唇部保湿是非常有效果的。

　　冬天嘴唇发干的小妙招已经介绍给你，冬天嘴唇发干的注意事项还是有很多的，不是只要补水就行，当唇部因为干燥起皮时一定要注意，不能用手去撕，这样会导致唇部粘膜受伤，引起唇部出血。最好就是要及时得给嘴唇补水，进行唇部按摩，多喝水，然后涂抹滋润感强的唇膏。