熬夜掉发能长出来吗 掉发的危害

一、熬夜掉发是否会重新长出来

　　熬夜脱发能恢复吗？是现在很多人的一个问题，现在有很多人都会出现熬夜脱发的情况，对此都是比较担心能不能恢复的。
　　熬夜对我们身体和心理的伤害都是非常的大的，熬夜会让我们没有充足的睡眠，没有充足的睡眠我们就不能好好的工作 和生活。
　　现在熬夜一族都比较的担心熬夜过后头发会不会恢复，其实是可以的，如果是熬夜引起的脱发那么就是可以恢复的。
　　只要我们平常注意一些，注意保养和照顾，那么熬夜脱发就能够恢复，如果不是熬夜引起的脱发，那么就不能够恢复了 。
　　脱发我们一定要多找一些原因，只有找对正确的原因，那么有效的治疗脱发的情况。如果只是单纯的熬夜引起的，我们 平常的时候注意饮食，注意不要吃辛辣及带有刺激性的食物，我们平常要多吃一些富含蛋白质的食物，这样有助于头发 的生长。
　　如果出现头发脱发的情况一定不要在熬夜了，熬夜会伤害我们的身体健康，我们一定要保持充足的睡眠，只要有充足的 睡眠，那么我们的头发才能很快的恢复。

二、脱发都造成哪些危害

　　脱发的危害有哪些？脱发就是头发自行大量脱落。其实很多人都会有脱发的现象，但是脱发的患者的脱发量会远远大于正常人，如果对脱发不重视的话，危害还是很大的。那么脱发的危害有哪些？
　　1、脱发导致求职难，因为现在很多的企业在*的时候，都很在乎患者的个人形象，很多患者因为脱发，形象不好，而被婉拒入门。
　　2、脱发导致找对象比他人更困难。脱发，特别是男性患者，在找对象的时候也会经常碰壁，因为很多的女性都很在乎形象，男性患者即使打扮的再怎么光鲜亮丽，也不会因此而变帅，因为脱发严重影响了患者的形象。
　　3、脱发影响家庭和谐。脱发人的脱发不仅仅是自己的脱发，而且还是整个家庭的脱发，脱发者本人给整个家庭带来一些负面影响。
　　4、脱发影响心理健康。脱发，因为影响个人形象，所以很多的患者也就会因此感到自卑，再加上脱发会影响找工作、找对象等多方面的影响，所以患者也就会压抑自己，最终将使脱发者形成心理疾病。
　　温馨提醒：脱发的出现造成的危害很大，生活中也要对脱发这种疾病多多重视，尽早的治疗，同时在生活中也要做好疾病的护理工作来辅助疾病的治疗。

三、熬夜后掉发吃什么能长出来

　　熬夜脱发还能长出来吗？改善方法就是结束这熬夜加班的生活，恢复正常的生物钟，让头发的生长回到正常的状态。还要多吃以下这些食物：
　　1、含微量元素的食物
　　微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面，同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证，运送到头发的血液的含氧量上，起重要作用。
　　2、含维生素类食物
　　头发脱落和头皮屑是，维生素a缺乏的常见症状。维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行，有赖于维生素c的足量摄入。
　　3、含蛋白质的食物
　　每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂，富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

四、为什么会出现掉发呢

　　1、精神因素：不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。如对病人进行各种检查，往往不能发现有什么内脏疾病存在的依据。
　　2、药物因素：一些化疗药物如，环磷酰胺、氟尿嘧啶、博来霉素、放线菌素D、长春碱类、秋水仙碱类、三尖杉生物碱类、阿糖胞苷等均可引起脱发。砷剂、*、硒等中毒亦会引起严重的脱发。
　　3、营养因素：食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓，如果食物中蛋白质含量减少，即使食物总量正常也可便毛发的生长受到抑制，低脂或无脂可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大，功能亢进，影响毛发的生长。
　　如果维生素A缺乏的话，则是会以前你毛发脱落的，而缺乏维生素B的话，则是会导致毛发干枯而缺少色泽。而缺乏锌铁的话，则会引起毛发的脱落。
　　4、自身免疫因素：有研究认为自身免疫在斑秃发病中起到一定的作用，在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润，部分患者血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。
　　5、先天性的因素：先天因素如发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。