怎样减轻狐臭 狐臭患者要注意卫生

　　怎样减轻狐臭?狐臭患者要注意卫生!狐臭主要是腋窝散发的一种特殊的臭味，有些人形容狐臭就像是大蒜腐化的气味，有人觉得狐臭像是洋葱味，总而言之，狐臭是一种令人难以接受的气味，尤其是夏季出汗多，有些人狐臭的气味也会非常明显，那么下面就一起来看看有效减轻狐臭的方法吧!

　　1、狐臭患者首先一定要注意个人卫生，尤其是要保持腋窝的皮肤干净、卫生，在平时经常用肥皂清洗身体，并且平时运动出汗之后要保持局部干燥，勤换衣服。防止给细菌生长造成有利条件，才可更好减少细菌繁殖而引起异味。

　　2、平时要减少对腋窝皮肤的刺激，避免经常剃或拔腋毛，可以防止局部毛囊增生、肥大。如果已经出现大汗腺体肥大，就会导致出汗症状更严重，再加上腋窝密不透风就会导致狐臭越来越严重，这些患者最好采用手术切除。

　　3、狐臭患者应该合理饮食，尤其是要多吃清淡的食物，避免刺激汗液过度分泌，而烟酒，辛辣等刺激性食物都需要少吃，再就是一些有异味的食物，比如葱、蒜等都要少吃。

　　4、穿宽松、透气的内衣。年轻人多喜欢穿紧身的衣物或者牛仔类等不透气的衣服，这就会让皮肤分泌液的挥发受到影响，并且会让汗液成为细菌的滋养液，因此在平时要选择宽松、舒适性好衣物。

　　5、局部用药是减轻狐臭的有效方法，有很多外用药都可帮助抑汗、止汗，避免发生臭味。比如在平时可用西红柿汁液擦拭腋窝，可以一定程度抑制狐臭。

　　以上就是今天为大家介绍的减轻狐臭的方法了，相信只要狐臭的患者做好上述措施就可很大程度减轻狐臭的气味，此外，因为汗液分秘过度是狐臭发生的重要因素，因此在平时还应高保持情绪稳定，防止情绪起伏造成汗液过度分泌，也是有效减轻狐臭的方法之一。